APPRENDRE À VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
Reconnectez avec la paix d'esprit grâce aux Retraites Kaizen
RETROUVEZ L'ÉQUILIBRE ET LA CLARTÉ D'ESPRIT
Activez dès maintenant votre état d'être optimal
RÉALISEZ-VOUS PLEINEMENT GRÂCE À NOS PROGRAMMES DE MENTORAT
Soyez accompagné, inspiré et guidé avec François Lemay
OSEZ VIVRE EN COHÉRENCE AVEC LA NATURE
Et si tout était déjà là en vous, ici et maintenant!

Demandez et vous recevrez

GRATUITEMENT

le programme.

7 Jours pour apprendre

à vivre en pleine conscience

Entrez votre prénom, nom et votre courriel et on se retrouve
de l’autre côté pour vous livrer mes meilleurs enseignements

et apprendre à vivre en pleine conscience.

L’ACADÉMIE DE PLEINE

CONSCIENCE KAIZEN :

votre meilleure alliée pour une vie
consciente et cohérente
un pas à la fois

Si vous êtes ici, c’est probablement que tout comme nous, vous avez ce profond désir de vous réaliser pleinement et d’honorer votre véritable potentiel. À l’Académie de pleine conscience Kaizen, nous accompagnons les gens avec une approche qui a fait ses preuves, en les aidant à mieux se comprendre, à apprendre à se maîtriser et calmer ce mental agité pour enfin activer notre véritable potentiel. Le but étant de revivre en cohérence et dans un cheminement de responsabilité et de pleine conscience.

kaizen_acces vip_francois lemay

Espace Kaizen est votre portail personnalisé de l’Académie Kaizen qui regroupe tous les programmes exclusifs de François Lemay. Que ce soit pour le programme ubuntu, Focus, Switch, Reconnexion ou Re7, tous les programmes sont accessibles dans le confort de votre foyer et ce, au moment qui vous convient.

 

Vous y trouverez des vidéos, des manuels de formation et des audio à télécharger ainsi que la possibilité de poser des questions à votre coach François Lemay et aux différents experts invités.

 

Progressez un pas à la fois en pleine conscience, grâce à l’Espace Kaizen.

Nous sommes là pour vous aider

ARTICLES DE BLOGUE

Nous vous offrons des articles de blogue éducatifs
et surtout inspirants en lien avec la pleine conscience, la méditation et la maîtrise de soi et plus encore! Un partage de connaissances et d’outils pour vous permettre de progresser en cohérence vers votre pleine réalisation.

PROGRAMMES EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience accessibles sur le web. Vous pourrez vous éduquer et apprendre à votre rythme pour enfin progresser un pas à la fois vers votre idéal de vie.

RETRAITES KAIZEN

Nous vous offrons des retraites de pleine conscience et méditation de 4 jours. Cet environnement de noble silence vous permettra de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit. Le cadeau ultime que vous puissiez vous offrir afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal.

CONFÉRENCES

Nous offrons des conférences pour vous aider à faire de vos événements un grand succès sur toute la ligne. Que ce soit pour l’ouverture d’un congrès, pour inspirer et mobiliser les leaders, cadres et gestionnaires, ou encore pour éduquer des enseignants et leurs élèves, nous saurons assurément répondre à vos besoins.

BOOTCAMP RE7

Des événements uniques en leur genre où François Lemay prend la scène au Québec et en Europe! D’une durée de 2 jours intensifs, François y enseigne et vulgarise avec beaucoup d’impact la pleine conscience. Étant doté d’un grand sens de l’humour, vous aurez à la fois de grands éclats de rire mais aussi de grandes prises de conscience et émotions. Ces événements ont lieu 2 fois par année, vous pouvez prendre votre place dès maintenant! Cliquez ici pour connaître nos prochaines dates

RÉACTIVEZ VOTRE SAGESSE

D’une durée de 16 semaines et s’adressant à tous, le programme Re7 est un programme de François Lemay dans lequel il vous enseigne les 7 axes fondamentaux de la pleine conscience. Ce programme comprend plus de 16h de capsules d’enseignements, 4 webinaires, une communauté privée et plus encore pour vous aider à réactiver votre sagesse. Tout est déjà là en vous.

Prêt pour un nouveau style de vie ?

Notre prochaine retraite de pleine conscience Kaizen aura lieu dans :

  • 00 days
  • 00 hours
  • 00 minutes
  • 00 seconds

L’Académie Kaizen, c’est aussi…

logo_01-80x80-compressed
0
Heures de méditation réalisées dans nos retraites
logo_02-80x80-compressed
0
Clients satisfaits
logo_03-80x80-compressed
0
It’s OK, it’s a process prononcés
logo_04-80x80-compressed
1128
Hamster maltraité durant les retraites

Offrez-vous l’expérience Kaizen

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

RETRAITE KAIZEN

MÉDITATION & YOGA

Nous vous offrons des Retraites de 4 jours, pour vous permettre de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal. Le plus puissant des cadeaux que vous puissiez vous offrir. 

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

PROGRAMMES &

FORMATIONS EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience, accessibles en ligne. Vous pouvez progresser et apprendre à votre rythme dans le confort de votre foyer. Vous aurez de même un accès illimité et un soutien écrit.

kaizen_programme_re7_accueil_presentation

Re7
Tout est déjà là!
Ré Active ta sagesse.

Vous ressentez le besoin d’apprendre, d’intégrer et d’appliquer la pleine conscience dans votre vie? François Lemay vous enseigne les 7 axes fondamentaux de la pleine conscience afin de vous aider à développer votre véritable potentiel humain.

Une image vaut mille mots

Des centaines de clients satisfaits

  • Je suis allée à la retraite Kaizen car j'étais en burn-out.  Le calme, le silence, les techniques de méditation, les enseignements de François et le yoga m'ont permis de me déposer et de voir clair dans ma vie. Tout le monde devrait s'offrir ce cadeau et gâter la personne la plus importante de notre vie: soi-même!

    Sophie Loubert Directrice d'école
  • La première fois que j’ai fait le programme reconnexion a été comme un souffle nouveau dans ma vie! J’étais tellement connectée avec moi, avec mon idéal de vie que tout coulait de façon fluide dans ma vie, c’était facile.

    Manon L. Orthothérapeute
  • J’ai aimé ce programme, il m’a apporté tellement dans tous les plans de ma vie. Au travail, famille, amour.... de me retrouver. Quelle beau cadeau à se faire.

    Marie-Luce Gosselin
  • C'était excellent, magnifique retraite, j'en aurais vraiment pris plus. Je conseillerais à tous de faire une retraite Kaizen avant de faire Vipassana.  C'était très ressourçant comme temps d'arrêt et surtout WOW!

    Gabriela Gil
  • Je suis beaucoup plus dans le moment présent et beaucoup plus serein! Pour comprendre, il faut sauter à l'eau et l’expérimenter. Les mots ne peuvent décrire la profondeur que cela m'a apporté.

    Nazir Mandjee
  • L’accompagnement de François Lemay avec le programme Reconnexion est arrivé à point pour moi, j’avais beaucoup trop de temps pour réfléchir à la maison étant nouvellement à la retraite non planifiée, j’ai eu la forte envie de me laisser guider par Reconnexion et ce fut un changement révélation dans ma vie, j’acceptais mieux de me déposer, de m’observer et me nourrir de ma respiration inspiration en pleine conscience, mon univers est devenu un ”Process and It’s OK”, François est le meilleur pour nous guider avec son cheminement extrême, il nous transmet ce qu’il y a de mieux pour investir sur soi ! Je résistais beaucoup à la méditation, mais depuis je suis accroc, c’est vraiment ce qu’il me faut, je me reconnecte à ma Source et à mon âme… pour mon plus grand bien!

    Danielle retraitée
  • Le terme reconnexion est tellement juste. Je me sens vraiment plus ancrée avec le présent.

    Nathalie Lebel
  • J'ai aimé être guidé par François et la simplicité avec laquelle il nous introduit à la méditation. Il tient des propos simples, compréhensibles, mais tellement puissants ! Je buvais ses paroles et  je trouvais que ces périodes passaient trop vite!

    Monique Boudreau
  • Ce programme m'a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d'une situation difficile. J'envoie aussi beaucoup d'amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C'est vraiment génial et j'irai jusqu'à dire miraculeux ce programme !

    Mireille enseignante au primaire
  • J’ai adoré ma retraite, tellement que j’en aurais voulu d’autre, François est tellement une personne qui fait en sorte qu’on se connecte avec nous même, j’ai fait Vipassana, mais pour moi, le silence avec la guidance de François est plus puissant, et ajouté à ça, le yoga de Nathalie que j’ai adoré et que je veux même amené dans ma routine de vie et l’atelier de Krystine a été aussi merveilleuse pour apprendre à mieux prendre soin de nous, un gros WOW. J’en ferais une tous les mois tellement j’ai adoré, je le recommande, c’est le plus beau cadeau que vous pourriez vous faire.

    Sylvain opérateur de machinerie lourde
  • Merci de nous rapprocher de la Vrai Vie! Je me sens déjà mieux et je peux même dire que la communication coule mieux avec mon entourage!!! Un Gros Merci.

    Serge Letourneau
  • Ce programme m’a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d’une situation difficile. J’envoie aussi beaucoup d’amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C’est vraiment génial et j’irai jusqu’à dire miraculeux ce programme !

    Mireille enseignante au primaire
  • Un des weekends les plus mémorables de ma vie, vraiment! Moments exceptionnels partagés avec ma conjointe, j'ai adoré chaque instant. François et Nathalie sont vraiment inspirants!

    Martin Ducharme Expert en marketing
  • Cette expérience m'a permis de prendre un moment pour moi. Je me suis reconnectée avec mon intérieur afin de prendre conscience de la personne que je suis vraiment. J'ai réalisé tout le potentiel que je possède pour être meilleure avec moi et les autres.

    Sylvie Deschamps
  • J'ai surtout compris que c'était un outil puissant à utiliser où l'on veut...quand on veut. Fais confiance et laisse-toi guider, tu seras accompagné tout au long du chemin. François te tient toujours la main et ne la lâche jamais !!!"

    Estelle AUDUC
  • Je suis plus en contact avec le moment présent, plus calme, plus groundée. Faire de la méditation, c’est arrêter et écouter ce que la vie a à nous apprendre pour mieux vivre dans l'harmonie et la paix intérieure avec soi-même et avec les autres, pour un monde meilleur et la paix sur Terre!

    Suzelle Lefebvre
  • Seulement 3 lettres pour décrire l’expérience d’une retraite Kaizen “wow”. Une reconnexion avec soi -même, vraiment incroyable, qui est accessible à tous. Merci de nous soutenir dans notre quête de devenir la meilleure version de nous même.

    Gina esthéticienne et massothérapeute
  • J’avais fait beaucoup de formations de méditations sans réels résultats… Et j’ai connu le programme Re-connexion qui a changé ma vie! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre!

    Sophie Vergoz
  • Le programme Reconnexion m’a permis d’aller chercher plus de connaissances et une ouverture sur de nouveaux aspects de moi. Un cadeau à se faire... une rencontre avec soi où le cœur et l'âme ne font qu'un afin de s'ouvrir à sa réelle et totale unicité.

    André Chouinard
  • J’ai eu l’immense privilège de pouvoir vivre une retraite de 4 jours à l’Académie de pleine conscience avec François et Nathalie. Wow! Quelle opportunité extraordinaire de me ressourcer dans un endroit magnifique, de recevoir des enseignements tout à fait pertinents, de méditer, de goûter aux plaisirs simples de la vie, de pouvoir bénéficier d’un temps d’arrêt extrêmement salutaire, de refaire le plein !…

    Hélène accompagnatrice de fin de vie