Quand ça ne va pas bien, je m'arrête quelques instants et je me concentre sur ma respiration. Cela permet de repasser du côté positif. Ça vaut vraiment la peine d’investir dans Reconnexion.

Je suis plus en contact avec le moment présent, plus calme, plus groundée. Faire de la méditation, c’est arrêter et écouter ce que la vie a à nous apprendre pour mieux vivre dans l'harmonie et la paix intérieure avec soi-même et avec les autres, pour un monde meilleur et la paix sur Terre!

Cela m'a amené à un autre niveau dans mon cheminement intérieur. J'arrive à être plus présent et à mieux profiter des beautés de la vie. Incroyable ! Le programme est simple, François est un excellent facilitateur et a fait une énorme différence dans ma vie.

J’ai tenté à maintes reprises de suivre les 21 jours de Deepak Chopra, et Niet, j’arrête toujours en cours de route. Le plus bel outil que j’ai découvert et que je mets en pratique depuis que je l’ai utilisé est le programme Reconnexion avec François. Je suis emballée!

Retour de plus de sérénité, de paix, de maturité, de sommeil, de calme. Moins de stress, d'impulsivité, de colère, d'appréhensions, de doutes.

Si vous êtes motivé mais que vous avez le moindre doute, n'hésitez plus. La vérité se trouve en vous, François vous aide à mettre le doigt dessus.

Je suis beaucoup plus dans le moment présent et beaucoup plus serein! Pour comprendre, il faut sauter à l'eau et l’expérimenter. Les mots ne peuvent décrire la profondeur que cela m'a apporté.

L’accompagnement de François Lemay avec le programme Reconnexion est arrivé à point pour moi, j’avais beaucoup trop de temps pour réfléchir à la maison étant nouvellement à la retraite non planifiée, j’ai eu la forte envie de me laisser guider par Reconnexion et ce fut un changement révélation dans ma vie, j’acceptais mieux de me déposer, de m’observer et me nourrir de ma respiration inspiration en pleine conscience, mon univers est devenu un ”Process and It’s OK”, François est le meilleur pour nous guider avec son cheminement extrême, il nous transmet ce qu’il y a de mieux pour investir sur soi ! Je résistais beaucoup à la méditation, mais depuis je suis accroc, c’est vraiment ce qu’il me faut, je me reconnecte à ma Source et à mon âme… pour mon plus grand bien!

Par hasard je suis tombé sur un lien sur Facebook pour le programme Re-connexion. Dès le lendemain j’étais parti pour le calme, ce programme arrivait à point dans ma vie. Depuis la méditation fait partie de mon quotidien, c’est aussi essentiel que me brosser les dents.

J’avais fait beaucoup de formations de méditation sans réel résultat… Et j’ai connu le programme re-connexion qui a changé ma vie ! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre !

Je recommande fortement la retraite de 4 jours de pleine conscience avec François. Nous devrions tous en faire une chaque année pour un ressourcement et pour se déposer, ça fait tellement de bien! Tout se fait dans un endroit de rêve, plein de silence, parfait pour se reconnecter avec soi-même!

Avant de commencer ce programme j'étais perdue, désespérée, découragée. Mais il y a une chose que je ne voulais pas faire, c'était baisser les bras. Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire (et je pèse mes mots) et faire aux autres du même coup, c'est de prendre votre vie en main, et ce programme est une mine d'or. Qui plus est, François est très drôle ! Les vidéos de présentation sont claires, simples, pas trop longues et pleines d'humour et de bonne humeur !

J'ai vécu un moment de pur bonheur. J'allais à la retraite dans un but précis, me retrouver intérieurement, écouter mon moi intérieur et ce fut magique. Merci à l'équipe. 

J'ai adoré les enseignements et avec tous les exemples que François apporte, on arrive à bien comprendre ce qu'est la pleine conscience et comment l'intégrer à notre vie de tous les jours.

J’ai fait 2 fois les retraites 4 jours. La première pour reposer mon corps tout en faisant les enseignements pleine conscience. Ça m’a permis d’en apprendre davantage sur moi. J’ai tellement aimé que j’y suis retourné pour la deuxième fois, mais pour en apprendre sur la façon de méditer en pleine conscience. Je recommande à tous ceux qui cherchent une bonne façon d’apprendre à se connecter à leur essence véritable, c’est la retraite pleine conscience qu’il leur faut. Merci à François et Nathalie, vous êtes de bons profs, je vais y retourner ,c’est sûr.❤

J’ai 75 ans et fais plusieurs expériences .la reconnexion a été la plus enrichissante pour moi et je la recommande a tous n’attendez pas 75 ans c`est tellement enrichissant. Merci beaucoup François !

J’ai aimé ce programme, il m’a apporté tellement dans tous les plans de ma vie. Au travail, famille, amour.... de me retrouver. Quelle beau cadeau à se faire.

Ce programme m’a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d’une situation difficile. J’envoie aussi beaucoup d’amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C’est vraiment génial et j’irai jusqu’à dire miraculeux ce programme !

C'était excellent, magnifique retraite, j'en aurais vraiment pris plus. Je conseillerais à tous de faire une retraite Kaizen avant de faire Vipassana.  C'était très ressourçant comme temps d'arrêt et surtout WOW!

Ce programme m'a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d'une situation difficile. J'envoie aussi beaucoup d'amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C'est vraiment génial et j'irai jusqu'à dire miraculeux ce programme !

Que nous croyions en avoir besoin ou pas, une retraite Kaizen et un cadeau qu’on peut s’offrir à tout instant dans notre vie. J’y suis allée afin de faire une rencontre avec moi-même et de m’accorder du temps. Cette expérience ne peut qu’être bénéfique puisqu’elle nous ramène à nous-mêmes, à nos besoins fondamentaux, à l’essentiel… Avec l’ambiance apaisante de l’endroit et les judicieux enseignements de François, nul doute qu’un moment comme celui-ci apporte beaucoup à celui qui choisit de s’offrir du temps pour soi. Bravo, François et bonne continuité dans tous tes projets!