APPRENDRE À VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
Reconnectez avec la paix d'esprit grâce aux Retraites Kaizen
RETROUVEZ L'ÉQUILIBRE ET LA CLARTÉ D'ESPRIT
Activez dès maintenant votre état d'être optimal
RÉALISEZ-VOUS PLEINEMENT GRÂCE À NOS PROGRAMMES DE MENTORAT
Soyez accompagné, inspiré et guidé avec François Lemay
OSEZ VIVRE EN COHÉRENCE AVEC LA NATURE
Et si tout était déjà là en vous, ici et maintenant!

Demandez et vous recevrez

GRATUITEMENT

le programme.

7 Jours pour apprendre

à vivre en pleine conscience

Entrez votre prénom, nom et votre courriel et on se retrouve
de l’autre côté pour vous livrer mes meilleurs enseignements

et apprendre à vivre en pleine conscience.

L’ACADÉMIE DE PLEINE

CONSCIENCE KAIZEN :

votre meilleure alliée pour une vie
consciente et cohérente
un pas à la fois

Si vous êtes ici, c’est probablement que tout comme nous, vous avez ce profond désir de vous réaliser pleinement et d’honorer votre véritable potentiel. À l’Académie de pleine conscience Kaizen, nous accompagnons les gens avec une approche qui a fait ses preuves, en les aidant à mieux se comprendre, à apprendre à se maîtriser et calmer ce mental agité pour enfin activer notre véritable potentiel. Le but étant de revivre en cohérence et dans un cheminement de responsabilité et de pleine conscience.

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Espace Kaizen est votre portail personnalisé de l’Académie Kaizen qui regroupe tous les programmes exclusifs de François Lemay. Que ce soit pour le programme ubuntu, Focus, Switch, Reconnexion ou Re7, tous les programmes sont accessibles dans le confort de votre foyer et ce, au moment qui vous convient.

 

Vous y trouverez des vidéos, des manuels de formation et des audio à télécharger ainsi que la possibilité de poser des questions à votre coach François Lemay et aux différents experts invités.

 

Progressez un pas à la fois en pleine conscience, grâce à l’Espace Kaizen.

Nous sommes là pour vous aider

ARTICLES DE BLOGUE

Nous vous offrons des articles de blogue éducatifs
et surtout inspirants en lien avec la pleine conscience, la méditation et la maîtrise de soi et plus encore! Un partage de connaissances et d’outils pour vous permettre de progresser en cohérence vers votre pleine réalisation.

PROGRAMMES EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience accessibles sur le web. Vous pourrez vous éduquer et apprendre à votre rythme pour enfin progresser un pas à la fois vers votre idéal de vie.

RETRAITES KAIZEN

Nous vous offrons des retraites de pleine conscience et méditation de 4 jours. Cet environnement de noble silence vous permettra de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit. Le cadeau ultime que vous puissiez vous offrir afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal.

CONFÉRENCES

Nous offrons des conférences pour vous aider à faire de vos événements un grand succès sur toute la ligne. Que ce soit pour l’ouverture d’un congrès, pour inspirer et mobiliser les leaders, cadres et gestionnaires, ou encore pour éduquer des enseignants et leurs élèves, nous saurons assurément répondre à vos besoins.

BOOTCAMP RE7

Des événements uniques en leur genre où François Lemay prend la scène au Québec et en Europe! D’une durée de 2 jours intensifs, François y enseigne et vulgarise avec beaucoup d’impact la pleine conscience. Étant doté d’un grand sens de l’humour, vous aurez à la fois de grands éclats de rire mais aussi de grandes prises de conscience et émotions. Ces événements ont lieu 2 fois par année, vous pouvez prendre votre place dès maintenant! Cliquez ici pour connaître nos prochaines dates

RÉACTIVEZ VOTRE SAGESSE

D’une durée de 16 semaines et s’adressant à tous, le programme Re7 est un programme de François Lemay dans lequel il vous enseigne les 7 axes fondamentaux de la pleine conscience. Ce programme comprend plus de 16h de capsules d’enseignements, 4 webinaires, une communauté privée et plus encore pour vous aider à réactiver votre sagesse. Tout est déjà là en vous.

Prêt pour un nouveau style de vie ?

Notre prochaine retraite de pleine conscience Kaizen aura lieu dans :

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L’Académie Kaizen, c’est aussi…

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Heures de méditation réalisées dans nos retraites
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Clients satisfaits
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Hamster maltraité durant les retraites

Offrez-vous l’expérience Kaizen

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

RETRAITE KAIZEN

MÉDITATION & YOGA

Nous vous offrons des Retraites de 4 jours, pour vous permettre de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal. Le plus puissant des cadeaux que vous puissiez vous offrir. 

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

PROGRAMMES &

FORMATIONS EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience, accessibles en ligne. Vous pouvez progresser et apprendre à votre rythme dans le confort de votre foyer. Vous aurez de même un accès illimité et un soutien écrit.

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Re7
Tout est déjà là!
Ré Active ta sagesse.

Vous ressentez le besoin d’apprendre, d’intégrer et d’appliquer la pleine conscience dans votre vie? François Lemay vous enseigne les 7 axes fondamentaux de la pleine conscience afin de vous aider à développer votre véritable potentiel humain.

Une image vaut mille mots

Des centaines de clients satisfaits

  • Je suis plus en contact avec le moment présent, plus calme, plus groundée. Faire de la méditation, c’est arrêter et écouter ce que la vie a à nous apprendre pour mieux vivre dans l'harmonie et la paix intérieure avec soi-même et avec les autres, pour un monde meilleur et la paix sur Terre!

    Suzelle Lefebvre
  • Quand ça ne va pas bien, je m'arrête quelques instants et je me concentre sur ma respiration. Cela permet de repasser du côté positif. Ça vaut vraiment la peine d’investir dans Reconnexion.

    Mario Fontaine
  • Retour de plus de sérénité, de paix, de maturité, de sommeil, de calme. Moins de stress, d'impulsivité, de colère, d'appréhensions, de doutes.

    Si vous êtes motivé mais que vous avez le moindre doute, n'hésitez plus. La vérité se trouve en vous, François vous aide à mettre le doigt dessus.

    Dominique Rodriguez
  • S'offrir une Retraite Kaizen avec François Lemay, c'est venir apprendre les règles du « jeu de la vie » et, surtout, les secrets pour en sortir gagnant!

    Chantal St-Hilaire
  • Un cadeau que je me suis fait, sans avoir d’attentes… C’est une des plus simples et des plus belles expériences que j’ai vécues ! François a une très belle façon d’expliquer simplement ses observations, Nathalie inspire le calme et la relaxation avec les cours de yoga et respiration, en plus de sa participation aux ateliers de François.

    Une excellente équipe, un endroit magnifique et de l’amour pur… Faites-vous ce cadeau, au moins une fois !!

    Éric superviseur à la maintenance
  • C'était excellent, magnifique retraite, j'en aurais vraiment pris plus. Je conseillerais à tous de faire une retraite Kaizen avant de faire Vipassana.  C'était très ressourçant comme temps d'arrêt et surtout WOW!

    Gabriela Gil
  • J’ai vraiment aimé l’expérience de la retraite Kaizen. Je sortais de ma zone de confort pour aller passer 4 jours avec du monde que je ne connaissais pas, j’avais peur que les 4 jours soit trop longs ….. et aussitôt arrivé au couvent, toutes mes inquiétudes se sont envolées. J’ai eu un accueil tellement sympathique et réconfortant Je suis sortie de cette retraite avec beaucoup d’outils que j’applique dans ma vie de tous les jours et un calme intérieur que je recherchais MERCI xxx

    Nadine esthéticienne
  • Le meilleur et certainement le plus important Cadeau que je me sois fait depuis toujours!

    David cariste
  • Avec le programme, je me suis obligé à m’arrêter et à prendre du temps pour moi....Et comme le programme est conçu pour y aller graduellement et par étapes, on intègre petit à petit les différentes notions. Chaque jour, on sent un besoin de s'arrêter. On se sent plus en contrôle et calme lors de situations difficiles. D'ailleurs, le mot CALME, est un mot qui m'apaise encore et qui me permet de me recentrer souvent durant la journée.  Chacun peut y trouver son compte à sa façon...

    Chantale Marquis
  • J’avais fait beaucoup de formations de méditation sans réel résultat… Et j’ai connu le programme re-connexion qui a changé ma vie ! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre !

    Sophie
  • Grâce à la retraite Kaizen, j'ai non seulement pu retrouver un apaisement à l'intérieur de moi, mais je suis également outillée dans ma vie quotidienne. 

    Geneviève Bérubé
  • Une plus grande paix d'esprit! Je suis plus calme et je profite plus du moment présent. J'ai appris à relativiser et à être plus patient avec moi-même et les autres! Ce programme m'a permis de me reconnecter avec moi-même! Je prends la vie comme elle arrive! Je profite beaucoup plus de chaque instant! Et vous savez quoi ? Depuis, la vie me le rend bien!

    Guillaume Wirth
  • Le plus beau chemin et la plus belle expérience à vivre, est celle qui va de nous à nous-même. La vie a du goût et des couleurs seulement lorsque nous sommes connectés à notre monde intérieur. Et personne ne peut parcourir notre chemin pour nous. C'est une découverte à parcourir accompagné de personnes remplies d'amour, de gratitude, et qui surtout, ont parcouru elles-mêmes leur propre chemin. François est un être qui incarne sa lumière. C'est un accompagnateur merveilleux.

    Isabelle Robatti
  • Reconnexion m'a donné un outil concret, facile et convivial pour me ramener ici et maintenant. C'est simple, très terre à terre, accessible... absolument rien à craindre ni à perdre!

    Marie-France Geoffrion
  • Avant de commencer ce programme j'étais perdue, désespérée, découragée. Mais il y a une chose que je ne voulais pas faire, c'était baisser les bras. Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire (et je pèse mes mots) et faire aux autres du même coup, c'est de prendre votre vie en main, et ce programme est une mine d'or. Qui plus est, François est très drôle ! Les vidéos de présentation sont claires, simples, pas trop longues et pleines d'humour et de bonne humeur !

    Sophie Namur
  • Ce programme m’a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d’une situation difficile. J’envoie aussi beaucoup d’amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C’est vraiment génial et j’irai jusqu’à dire miraculeux ce programme !

    Mireille enseignante au primaire
  • J’ai eu l’immense privilège de pouvoir vivre une retraite de 4 jours à l’Académie de pleine conscience avec François et Nathalie. Wow! Quelle opportunité extraordinaire de me ressourcer dans un endroit magnifique, de recevoir des enseignements tout à fait pertinents, de méditer, de goûter aux plaisirs simples de la vie, de pouvoir bénéficier d’un temps d’arrêt extrêmement salutaire, de refaire le plein !…

    Hélène accompagnatrice de fin de vie
  • De grandes prises de conscience, ouverture du cœur donc, beaucoup de choses se sont misent à bouger en moi et autour de moi. Plus de conscience au quotidien. Si ça a réussi à aider quelqu'un qui était totalement terrorisé à l'idée de se déposer et ressentir, c'est sûr que ça peut aider beaucoup de monde. C’est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.

    Maïthée Boisvenu
  • J’ai adoré ma retraite, tellement que j’en aurais voulu d’autre, François est tellement une personne qui fait en sorte qu’on se connecte avec nous même, j’ai fait Vipassana, mais pour moi, le silence avec la guidance de François est plus puissant, et ajouté à ça, le yoga de Nathalie que j’ai adoré et que je veux même amené dans ma routine de vie et l’atelier de Krystine a été aussi merveilleuse pour apprendre à mieux prendre soin de nous, un gros WOW. J’en ferais une tous les mois tellement j’ai adoré, je le recommande, c’est le plus beau cadeau que vous pourriez vous faire.

    Sylvain opérateur de machinerie lourde
  • J'ai aimé être guidé par François et la simplicité avec laquelle il nous introduit à la méditation. Il tient des propos simples, compréhensibles, mais tellement puissants ! Je buvais ses paroles et  je trouvais que ces périodes passaient trop vite!

    Monique Boudreau