APPRENDRE À VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
Reconnectez avec la paix d'esprit grâce aux Retraites Kaizen
RETROUVEZ L'ÉQUILIBRE ET LA CLARTÉ D'ESPRIT
Activez dès maintenant votre état d'être optimal
RÉALISEZ-VOUS PLEINEMENT GRÂCE À NOS PROGRAMMES DE MENTORAT
Soyez accompagné, inspiré et guidé avec François Lemay
OSEZ VIVRE EN COHÉRENCE AVEC LA NATURE
Et si tout était déjà là en vous, ici et maintenant!

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GRATUITEMENT

le programme.

7 Jours pour apprendre

à vivre en pleine conscience

Entrez votre prénom et votre courriel et on se retrouve
de l’autre côté pour vous livrer mes meilleurs enseignements

et apprendre à vivre en pleine conscience.

 

L’ACADÉMIE DE PLEINE

CONSCIENCE KAIZEN :

votre meilleur allié pour une vie
consciente et cohérente
un pas à la fois

Si vous êtes ici, c’est probablement que tout comme nous, vous avez ce profond désir de vous réaliser pleinement et d’honorer votre véritable potentiel. À l’Académie de pleine conscience Kaizen, nous accompagnons les gens avec une approche qui a fait ses preuves, en les aidant à mieux se comprendre, à apprendre à se maîtriser et calmer ce mental agité pour enfin activer notre véritable potentiel. Le but étant de revivre en cohérence et dans un cheminement de responsabilité et de pleine conscience.

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Accès VIP est votre portail personnalisé de l’Académie Kaizen qui regroupe tous les programmes exclusifs de François Lemay. Que ce soit pour le programme Leader de conscience, Train the trainer, Reconnexion ou Inspire-toi VIP, tous les programmes sont accessibles dans le confort de votre foyer et ce, au moment qui vous convient.

 

Vous y trouverez des vidéos, des manuels de formation et des audio à télécharger ainsi que la possibilité de poser des questions à votre coach François Lemay et aux différents experts invités.

 

Progressez un pas à la fois en pleine conscience, grâce à l’Académie Kaizen.

Nous sommes là pour vous aider

ARTICLES DE BLOGUE

Nous vous offrons des articles de blogue éducatifs en lien avec la psychologie de la performance, la pleine conscience, la méditation et la maîtrise de soi. Un partage de connaissances et d’outils pour vous permettre de progresser en cohérence vers votre pleine réalisation.

PROGRAMMES EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience et la psychologie de la performance accessibles sur le web. Vous pourrez vous éduquer et apprendre à votre rythme pour enfin progresser un pas à la fois vers votre idéal de vie.

RETRAITES KAIZEN

Nous vous offrons des retraites de pleine conscience et méditation de 2 et 4 jours. Cet environnement de noble silence vous permettra de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit. Le cadeau ultime que vous puissiez vous offrir afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal.

CONFÉRENCES

Nous offrons des conférences pour vous aider à faire de vos événements un grand succès sur toute la ligne. Que ce soit pour l’ouverture d’un congrès, pour inspirer et mobiliser les leaders, cadres et gestionnaires, ou encore pour éduquer des enseignants et leurs élèves, nous saurons assurément répondre à vos besoins.

MASTERMIND ET MENTORAT

Nous vous offrons un accompagnement pas à pas afin d’avancer en cohérence vers votre pleine réalisation, autant professionnelle que personnelle.  Grâce à la puissance d’un groupe Mastermind, vous aurez l’encadrement et la motivation nécessaire afin de respecter vos engagements et atteindre votre idéal de vie.

LA PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE

Nous vous offrons des formations sur l’art de la pleine conscience et la méditation en entreprise. Notre programme est conçu pour être applicable et compris rapidement par vos équipes et permet une meilleure gestion du stress et une plus grande efficacité au travail. 

Prêt pour un nouveau style de vie ?

Notre prochaine retraite de pleine conscience Kaizen aura lieu dans :

  • 00 Jours
  • 00 Heures
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L’Académie Kaizen, c’est aussi…

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Heures de méditation réalisées dans nos retraites
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Hamster maltraité durant les retraites

Offrez-vous l’expérience Kaizen

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

RETRAITE KAIZEN

MÉDITATION & YOGA

Nous vous offrons des Retraites de 2, ou 4 jours, pour vous permettre de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal. Le plus puissant des cadeaux que vous puissiez vous offrir. 

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

PROGRAMMES &

FORMATIONS EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience, accessibles en ligne. Vous pouvez progresser et apprendre à votre rythme dans le confort de votre foyer. Vous aurez de même un accès illimité et un soutien écrit.

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LA PLEINE CONSCIENCE

MENTORAT &

MASTERMIND GROUPE

Nous vous offrons de vous accompagner dans votre pleine réalisation, grâce à notre programme de mentorat. Leaders de conscience est spécialement conçu pour ceux et celles qui désirent dès maintenant incarner le changement dans le monde.

Une image vaut mille mots

Des centaines de clients satisfaits

  • J’avais fait beaucoup de formations de méditation sans réel résultat… Et j’ai connu le programme re-connexion qui a changé ma vie ! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre !

    Sophie
  • Je prends le temps de m'arrêter et de respirer avant de prendre une décision.  Je pense à écouter la cohérence cardiaque avant de prendre mes repas, alors, je mange moins vite et je savoure mieux mes aliments.  Je pense à méditer et de juste observer l'air qui entre et qui sort de mes narines et ça m'amène à me calmer.  J'ai mentionné dans les commentaires d'une capsule que je terminais un sevrage d'antidépresseurs et ma Reconnexion m'aide énormément quand j'ai de petits effets secondaires du sevrage.  Je suis très fière d'en avoir fini avec ces médicaments.  Finalement, si j'ai du mal à m'endormir, je respire et j'observe l'air qui.......eh oui, et je m'endors rapidement.

    La méthode de Reconnexion pour calmer son mental et de la méditation qui nous reconnecte et nous réaligne le cœur, le corps et l'esprit.

    Lise Cristofaro
  • Conscience plus élevée. Il n'y a pas plus simples et claires que les explications de François, qui sont d’une grande efficacité!  Résultat garanti.

    Marjolaine Hétu
  • Avec François, c'est simple et efficace, sa façon de vulgariser, de simplifier et démystifier la méditation et les lois de la vie fonctionnent!! C'est léger, ludique, j'adore! Je recommande ces programmes très bien ficelés à tous, sans exception, et notre monde s'en portera mieux!  

    Manon Lacasse
  • Tu veux vraiment reconnecter avec ton être, arrêter le bruit de l'égo et lâcher prise, accepter les processus que la vie nous envoie et être dans la vague de la vie ? Tu es à la bonne place.

    Ysabelle Gamelin
  • Avant de commencer ce programme j'étais perdue, désespérée, découragée. Mais il y a une chose que je ne voulais pas faire, c'était baisser les bras. Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire (et je pèse mes mots) et faire aux autres du même coup, c'est de prendre votre vie en main, et ce programme est une mine d'or. Qui plus est, François est très drôle ! Les vidéos de présentation sont claires, simples, pas trop longues et pleines d'humour et de bonne humeur !

    Sophie Namur
  • François nous permet d’atteindre rapidement des résultats au niveau du calme intérieur. Je le recommande à tous ceux que le petit hamster roule en tout temps et qui ont besoin de le calmer.

    Katia Malorni Photographe
  • J’avais fait beaucoup de formations de méditations sans réels résultats… Et j’ai connu le programme Re-connexion qui a changé ma vie! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre!

    Sophie Vergoz
  • Le meilleur et certainement le plus important Cadeau que je me sois fait depuis toujours!

    David cariste
  • Que nous croyions en avoir besoin ou pas, une retraite Kaizen et un cadeau qu’on peut s’offrir à tout instant dans notre vie. J’y suis allée afin de faire une rencontre avec moi-même et de m’accorder du temps. Cette expérience ne peut qu’être bénéfique puisqu’elle nous ramène à nous-mêmes, à nos besoins fondamentaux, à l’essentiel… Avec l’ambiance apaisante de l’endroit et les judicieux enseignements de François, nul doute qu’un moment comme celui-ci apporte beaucoup à celui qui choisit de s’offrir du temps pour soi. Bravo, François et bonne continuité dans tous tes projets!

    Anny secrétaire
  • Le programme Reconnexion est un temps de qualité exceptionnelle que je m'accorde lorsque je suis stressée, hypersensible et que j'ai les idées embrouillées. Il m'aide à avoir un sommeil paisible, à contrôler mon stress, à me combler d'amour, à pardonner. Je déborde d'inspiration et de créativité et mon intuition se développe de manière inattendue.

    Karine Dostie Enseignante, coach, conférencière
  • Cette expérience m'a permis de prendre un moment pour moi. Je me suis reconnectée avec mon intérieur afin de prendre conscience de la personne que je suis vraiment. J'ai réalisé tout le potentiel que je possède pour être meilleure avec moi et les autres.

    Sylvie Deschamps
  • J’ai aimé ce programme, il m’a apporté tellement dans tous les plans de ma vie. Au travail, famille, amour.... de me retrouver. Quelle beau cadeau à se faire.

    Marie-Luce Gosselin
  • Ma retraite de 4 jours fut mémorable, je me suis sentie connectée à mon essence, à la nature, être en silence nous permet de mieux nous entendre de l’intérieur. L’ enseignement de François, et les séances de yoga de Nathalie m’ont fait un bien fou. Je recommande la retraite Kaizen à mon entourage et à toutes les personnes, pour moi je me suis fait un très beau cadeau.

    Magali Le Brech Éducatrice
  • Le programme Reconnexion m’a permis d’aller chercher plus de connaissances et une ouverture sur de nouveaux aspects de moi. Un cadeau à se faire... une rencontre avec soi où le cœur et l'âme ne font qu'un afin de s'ouvrir à sa réelle et totale unicité.

    André Chouinard
  • Ce programme m'a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d'une situation difficile. J'envoie aussi beaucoup d'amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C'est vraiment génial et j'irai jusqu'à dire miraculeux ce programme !

    Mireille enseignante au primaire
  • S'offrir une Retraite Kaizen avec François Lemay, c'est venir apprendre les règles du « jeu de la vie » et, surtout, les secrets pour en sortir gagnant!

    Chantal St-Hilaire
  • J’ai vraiment aimé l’expérience de la retraite Kaizen. Je sortais de ma zone de confort pour aller passer 4 jours avec du monde que je ne connaissais pas, j’avais peur que les 4 jours soit trop longs ….. et aussitôt arrivé au couvent, toutes mes inquiétudes se sont envolées. J’ai eu un accueil tellement sympathique et réconfortant Je suis sortie de cette retraite avec beaucoup d’outils que j’applique dans ma vie de tous les jours et un calme intérieur que je recherchais MERCI xxx

    Nadine esthéticienne
  • Seulement 3 lettres pour décrire l’expérience d’une retraite Kaizen “wow”. Une reconnexion avec soi -même, vraiment incroyable, qui est accessible à tous. Merci de nous soutenir dans notre quête de devenir la meilleure version de nous même.

    Gina esthéticienne et massothérapeute
  • J'ai vécu un moment de pur bonheur. J'allais à la retraite dans un but précis, me retrouver intérieurement, écouter mon moi intérieur et ce fut magique. Merci à l'équipe. 

    Josée Bérard