APPRENDRE À VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
Reconnectez avec la paix d'esprit grâce aux Retraites Kaizen
RETROUVEZ L'ÉQUILIBRE ET LA CLARTÉ D'ESPRIT
Activez dès maintenant votre état d'être optimal
RÉALISEZ-VOUS PLEINEMENT GRÂCE À NOS PROGRAMMES DE MENTORAT
Soyez accompagné, inspiré et guidé avec François Lemay
OSEZ VIVRE EN COHÉRENCE AVEC LA NATURE
Et si tout était déjà là en vous, ici et maintenant!

Entrez votre prénom et votre courriel et on se retrouve
de l’autre côté pour vous livrer mes meilleurs enseignements

et apprendre à vivre en pleine conscience.

L’ACADÉMIE DE PLEINE

CONSCIENCE KAIZEN :

votre meilleur allié pour une vie
consciente et cohérente
un pas à la fois

Si vous êtes ici, c’est probablement que tout comme nous, vous avez ce profond désir de vous réaliser pleinement et d’honorer votre véritable potentiel. À l’Académie de pleine conscience Kaizen, nous accompagnons les gens avec une approche qui a fait ses preuves, en les aidant à mieux se comprendre, à apprendre à se maîtriser et calmer ce mental agité pour enfin activer notre véritable potentiel. Le but étant de revivre en cohérence et dans un cheminement de responsabilité et de pleine conscience.

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Accès VIP est votre portail personnalisé de l’Académie Kaizen qui regroupe tous les programmes exclusifs de François Lemay. Que ce soit pour le programme Leader de conscience, Train the trainer, Reconnexion ou Inspire-toi VIP, tous les programmes sont accessibles dans le confort de votre foyer et ce, au moment qui vous convient.

 

Vous y trouverez des vidéos, des manuels de formation et des audio à télécharger ainsi que la possibilité de poser des questions à votre coach François Lemay et aux différents experts invités.

 

Progressez un pas à la fois en pleine conscience, grâce à l’Académie Kaizen.

Nous sommes là pour vous aider

ARTICLES DE BLOGUE

Nous vous offrons des articles de blogue éducatifs en lien avec la psychologie de la performance, la pleine conscience, la méditation et la maîtrise de soi. Un partage de connaissances et d’outils pour vous permettre de progresser en cohérence vers votre pleine réalisation.

PROGRAMMES EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience et la psychologie de la performance accessibles sur le web. Vous pourrez vous éduquer et apprendre à votre rythme pour enfin progresser un pas à la fois vers votre idéal de vie.

RETRAITES KAIZEN

Nous vous offrons des retraites de pleine conscience et méditation de 2 et 4 jours. Cet environnement de noble silence vous permettra de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit. Le cadeau ultime que vous puissiez vous offrir afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal.

CONFÉRENCES

Nous offrons des conférences pour vous aider à faire de vos événements un grand succès sur toute la ligne. Que ce soit pour l’ouverture d’un congrès, pour inspirer et mobiliser les leaders, cadres et gestionnaires, ou encore pour éduquer des enseignants et leurs élèves, nous saurons assurément répondre à vos besoins.

MASTERMIND ET MENTORAT

Nous vous offrons un accompagnement pas à pas afin d’avancer en cohérence vers votre pleine réalisation, autant professionnelle que personnelle.  Grâce à la puissance d’un groupe Mastermind, vous aurez l’encadrement et la motivation nécessaire afin de respecter vos engagements et atteindre votre idéal de vie.

LA PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE

Nous vous offrons des formations sur l’art de la pleine conscience et la méditation en entreprise. Notre programme est conçu pour être applicable et compris rapidement par vos équipes et permet une meilleure gestion du stress et une plus grande efficacité au travail. 

Prêt pour un nouveau style de vie ?

Notre prochaine retraite de pleine conscience Kaizen aura lieu dans :

  • 00 Jours
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L’Académie Kaizen, c’est aussi…

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Heures de méditation réalisées dans nos retraites
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Clients satisfaits
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Hamster maltraité durant les retraites

Offrez-vous l’expérience Kaizen

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

RETRAITE KAIZEN

MÉDITATION & YOGA

Nous vous offrons des Retraites de 2, ou 4 jours, pour vous permettre de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal. Le plus puissant des cadeaux que vous puissiez vous offrir. 

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

PROGRAMMES &

FORMATIONS EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience, accessibles en ligne. Vous pouvez progresser et apprendre à votre rythme dans le confort de votre foyer. Vous aurez de même un accès illimité et un soutien écrit.

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LA PLEINE CONSCIENCE

MENTORAT &

MASTERMIND GROUPE

Nous vous offrons de vous accompagner dans votre pleine réalisation, grâce à notre programme de mentorat. Leaders de conscience est spécialement conçu pour ceux et celles qui désirent dès maintenant incarner le changement dans le monde.

Une image vaut mille mots

Des centaines de clients satisfaits

  • De grandes prises de conscience, ouverture du cœur donc, beaucoup de choses se sont misent à bouger en moi et autour de moi. Plus de conscience au quotidien. Si ça a réussi à aider quelqu'un qui était totalement terrorisé à l'idée de se déposer et ressentir, c'est sûr que ça peut aider beaucoup de monde. C’est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.

    Maïthée Boisvenu
  • Beaucoup de choses ont changé, ma façon d'accepter les situations, de m'observer et de rester focus sur ce que je veux dans ma vie. Le programme Reconnexion est selon moi, le meilleur enseignement pour apprendre à calmer son mental. Pour apprendre à se recentrer sur le moment présent et être bien avec soi-même. Les enseignements de François sont simples et ont un impact percutant...

    Réjeanne Gagnon
  • J’ai 75 ans et fais plusieurs expériences .la reconnexion a été la plus enrichissante pour moi et je la recommande a tous n’attendez pas 75 ans c`est tellement enrichissant. Merci beaucoup François !

    Julien retraité
  • Ce programme m’a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d’une situation difficile. J’envoie aussi beaucoup d’amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C’est vraiment génial et j’irai jusqu’à dire miraculeux ce programme !

    Mireille enseignante au primaire
  • J’ai eu l’immense privilège de pouvoir vivre une retraite de 4 jours à l’Académie de pleine conscience avec François et Nathalie. Wow! Quelle opportunité extraordinaire de me ressourcer dans un endroit magnifique, de recevoir des enseignements tout à fait pertinents, de méditer, de goûter aux plaisirs simples de la vie, de pouvoir bénéficier d’un temps d’arrêt extrêmement salutaire, de refaire le plein !…

    Hélène accompagnatrice de fin de vie
  • J'ai vécu un moment de pur bonheur. J'allais à la retraite dans un but précis, me retrouver intérieurement, écouter mon moi intérieur et ce fut magique. Merci à l'équipe. 

    Josée Bérard
  • Avec Reconnexion, j’ai appris à calmer mon mental et je réussis à me recentrer dans le moment présent. C’est un indispensable pour vivre enfin le bonheur.

    Julie Paré
  • Je suis une personne très anxieuse et ce programme m'aide à garder mon calme lors de mes crises d’anxiété. Avec le programme Reconnexion, on ressort gagnant et c'est une expérience qui nous donnera des outils pour toute notre vie.

    Gaétane Roy
  • Je prends le temps de m'arrêter et de respirer avant de prendre une décision.  Je pense à écouter la cohérence cardiaque avant de prendre mes repas, alors, je mange moins vite et je savoure mieux mes aliments.  Je pense à méditer et de juste observer l'air qui entre et qui sort de mes narines et ça m'amène à me calmer.  J'ai mentionné dans les commentaires d'une capsule que je terminais un sevrage d'antidépresseurs et ma Reconnexion m'aide énormément quand j'ai de petits effets secondaires du sevrage.  Je suis très fière d'en avoir fini avec ces médicaments.  Finalement, si j'ai du mal à m'endormir, je respire et j'observe l'air qui.......eh oui, et je m'endors rapidement.

    La méthode de Reconnexion pour calmer son mental et de la méditation qui nous reconnecte et nous réaligne le cœur, le corps et l'esprit.

    Lise Cristofaro
  • Un des weekends les plus mémorables de ma vie, vraiment! Moments exceptionnels partagés avec ma conjointe, j'ai adoré chaque instant. François et Nathalie sont vraiment inspirants!

    Martin Ducharme Expert en marketing
  • Conscience plus élevée. Il n'y a pas plus simples et claires que les explications de François, qui sont d’une grande efficacité!  Résultat garanti.

    Marjolaine Hétu
  • François nous permet d’atteindre rapidement des résultats au niveau du calme intérieur. Je le recommande à tous ceux que le petit hamster roule en tout temps et qui ont besoin de le calmer.

    Katia Malorni Photographe
  • S'offrir une Retraite Kaizen avec François Lemay, c'est venir apprendre les règles du « jeu de la vie » et, surtout, les secrets pour en sortir gagnant!

    Chantal St-Hilaire
  • « It's ok, it's a process" prend tout son sens. Fini les méditations où on se met de la pression. On est nous, dans notre état et émotion présents, et on s'observe. C'est tellement simple!!

    Shauna Plourde
  • Apprendre à être plus présent à soi, apprendre à s'observer/s'écouter et s'accorder du temps pour soi. Si votre mental vous transporte de droite à gauche et ne vous laisse aucun répit, apprenez à observer comment fonctionne votre esprit. Venez apprendre l'art de la respiration afin d'apprécier l'instant présent pour davantage entendre ce que vous souffle votre cœur.

    Bénédicte Lengelé
  • C'était excellent, magnifique retraite, j'en aurais vraiment pris plus. Je conseillerais à tous de faire une retraite Kaizen avant de faire Vipassana.  C'était très ressourçant comme temps d'arrêt et surtout WOW!

    Gabriela Gil
  • Reconnexion m'a donné un outil concret, facile et convivial pour me ramener ici et maintenant. C'est simple, très terre à terre, accessible... absolument rien à craindre ni à perdre!

    Marie-France Geoffrion
  • Grâce à la retraite Kaizen, j'ai non seulement pu retrouver un apaisement à l'intérieur de moi, mais je suis également outillée dans ma vie quotidienne. 

    Geneviève Bérubé
  • Ce programme m'a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d'une situation difficile. J'envoie aussi beaucoup d'amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C'est vraiment génial et j'irai jusqu'à dire miraculeux ce programme !

    Mireille enseignante au primaire
  • Cela m'a amené à un autre niveau dans mon cheminement intérieur. J'arrive à être plus présent et à mieux profiter des beautés de la vie. Incroyable ! Le programme est simple, François est un excellent facilitateur et a fait une énorme différence dans ma vie.

    Oury Dal Bianco
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