APPRENDRE À VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
Reconnectez avec la paix d'esprit grâce aux Retraites Kaizen
RETROUVEZ L'ÉQUILIBRE ET LA CLARTÉ D'ESPRIT
Activez dès maintenant votre état d'être optimal
RÉALISEZ-VOUS PLEINEMENT GRÂCE À NOS PROGRAMMES DE MENTORAT
Soyez accompagné, inspiré et guidé avec François Lemay
OSEZ VIVRE EN COHÉRENCE AVEC LA NATURE
Et si tout était déjà là en vous, ici et maintenant!

Demandez et vous recevrez

GRATUITEMENT

le programme.

7 Jours pour apprendre

à vivre en pleine conscience

Entrez votre prénom, nom et votre courriel et on se retrouve
de l’autre côté pour vous livrer mes meilleurs enseignements

et apprendre à vivre en pleine conscience.

L’ACADÉMIE DE PLEINE

CONSCIENCE KAIZEN :

votre meilleure alliée pour une vie
consciente et cohérente
un pas à la fois

Si vous êtes ici, c’est probablement que tout comme nous, vous avez ce profond désir de vous réaliser pleinement et d’honorer votre véritable potentiel. À l’Académie de pleine conscience Kaizen, nous accompagnons les gens avec une approche qui a fait ses preuves, en les aidant à mieux se comprendre, à apprendre à se maîtriser et calmer ce mental agité pour enfin activer notre véritable potentiel. Le but étant de revivre en cohérence et dans un cheminement de responsabilité et de pleine conscience.

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Espace Kaizen est votre portail personnalisé de l’Académie Kaizen qui regroupe tous les programmes exclusifs de François Lemay. Que ce soit pour le programme ubuntu, Focus, Switch, Reconnexion ou Re7, tous les programmes sont accessibles dans le confort de votre foyer et ce, au moment qui vous convient.

 

Vous y trouverez des vidéos, des manuels de formation et des audio à télécharger ainsi que la possibilité de poser des questions à votre coach François Lemay et aux différents experts invités.

 

Progressez un pas à la fois en pleine conscience, grâce à l’Espace Kaizen.

Nous sommes là pour vous aider

ARTICLES DE BLOGUE

Nous vous offrons des articles de blogue éducatifs
et surtout inspirants en lien avec la pleine conscience, la méditation et la maîtrise de soi et plus encore! Un partage de connaissances et d’outils pour vous permettre de progresser en cohérence vers votre pleine réalisation.

PROGRAMMES EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience accessibles sur le web. Vous pourrez vous éduquer et apprendre à votre rythme pour enfin progresser un pas à la fois vers votre idéal de vie.

RETRAITES KAIZEN

Nous vous offrons des retraites de pleine conscience et méditation de 4 jours. Cet environnement de noble silence vous permettra de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit. Le cadeau ultime que vous puissiez vous offrir afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal.

CONFÉRENCES

Nous offrons des conférences pour vous aider à faire de vos événements un grand succès sur toute la ligne. Que ce soit pour l’ouverture d’un congrès, pour inspirer et mobiliser les leaders, cadres et gestionnaires, ou encore pour éduquer des enseignants et leurs élèves, nous saurons assurément répondre à vos besoins.

BOOTCAMP RE7

Des événements uniques en leur genre où François Lemay prend la scène au Québec et en Europe! D’une durée de 2 jours intensifs, François y enseigne et vulgarise avec beaucoup d’impact la pleine conscience. Étant doté d’un grand sens de l’humour, vous aurez à la fois de grands éclats de rire mais aussi de grandes prises de conscience et émotions. Ces événements ont lieu 2 fois par année, vous pouvez prendre votre place dès maintenant! Cliquez ici pour connaître nos prochaines dates

RÉACTIVEZ VOTRE SAGESSE

D’une durée de 16 semaines et s’adressant à tous, le programme Re7 est un programme de François Lemay dans lequel il vous enseigne les 7 axes fondamentaux de la pleine conscience. Ce programme comprend plus de 16h de capsules d’enseignements, 4 webinaires, une communauté privée et plus encore pour vous aider à réactiver votre sagesse. Tout est déjà là en vous.

Prêt pour un nouveau style de vie ?

Notre prochaine retraite de pleine conscience Kaizen aura lieu dans :

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L’Académie Kaizen, c’est aussi…

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Heures de méditation réalisées dans nos retraites
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Clients satisfaits
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Hamster maltraité durant les retraites

Offrez-vous l’expérience Kaizen

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

RETRAITE KAIZEN

MÉDITATION & YOGA

Nous vous offrons des Retraites de 4 jours, pour vous permettre de reconnecter l’âme, le cœur et l’esprit afin de revivre en pleine conscience dans un état d’esprit optimal. Le plus puissant des cadeaux que vous puissiez vous offrir. 

Académie Kaizen

LA PLEINE CONSCIENCE

PROGRAMMES &

FORMATIONS EN LIGNE

Nous vous offrons les meilleurs programmes de formation sur la pleine conscience, accessibles en ligne. Vous pouvez progresser et apprendre à votre rythme dans le confort de votre foyer. Vous aurez de même un accès illimité et un soutien écrit.

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Re7
Tout est déjà là!
Ré Active ta sagesse.

Vous ressentez le besoin d’apprendre, d’intégrer et d’appliquer la pleine conscience dans votre vie? François Lemay vous enseigne les 7 axes fondamentaux de la pleine conscience afin de vous aider à développer votre véritable potentiel humain.

Une image vaut mille mots

Des centaines de clients satisfaits

  • Nous sommes les seuls responsables de notre bonheur, alors n'hésite pas, car c'est un pur cadeau que tu te fais. Tout est parfait et c'est exceptionnel de retrouver ces expériences qui sont enrichissantes pour notre vie.

    Marie-Claude Larouche
  • Par hasard je suis tombé sur un lien sur Facebook pour le programme Re-connexion. Dès le lendemain j’étais parti pour le calme, ce programme arrivait à point dans ma vie. Depuis la méditation fait partie de mon quotidien, c’est aussi essentiel que me brosser les dents.

    Ghislain Lepage Expert en sinistre
  • J’ai adoré ma retraite, tellement que j’en aurais voulu d’autre, François est tellement une personne qui fait en sorte qu’on se connecte avec nous même, j’ai fait Vipassana, mais pour moi, le silence avec la guidance de François est plus puissant, et ajouté à ça, le yoga de Nathalie que j’ai adoré et que je veux même amené dans ma routine de vie et l’atelier de Krystine a été aussi merveilleuse pour apprendre à mieux prendre soin de nous, un gros WOW. J’en ferais une tous les mois tellement j’ai adoré, je le recommande, c’est le plus beau cadeau que vous pourriez vous faire.

    Sylvain opérateur de machinerie lourde
  • Grâce à la retraite Kaizen, j'ai non seulement pu retrouver un apaisement à l'intérieur de moi, mais je suis également outillée dans ma vie quotidienne. 

    Geneviève Bérubé
  • Je suis beaucoup plus dans le moment présent et beaucoup plus serein! Pour comprendre, il faut sauter à l'eau et l’expérimenter. Les mots ne peuvent décrire la profondeur que cela m'a apporté.

    Nazir Mandjee
  • C'est incroyable le pouvoir que l'on a lorsqu'on est conscient! Reconnexion est un superbe investissement en soi!

    Pascale Cantin
  • Un des weekends les plus mémorables de ma vie, vraiment! Moments exceptionnels partagés avec ma conjointe, j'ai adoré chaque instant. François et Nathalie sont vraiment inspirants!

    Martin Ducharme Expert en marketing
  • L’Académie Kaizen est apparue dans ma vie au moment où j’en avais le plus besoin.. J’étais dans un de ces moments de la vie où l’on pense qu’on est passé à côté de ce que l’on voulait vraiment vivre dans cette vie… J’ai réussi à me recentrer sur moi-même et allé retrouver mon moi. Et je suis en ce moment même à 48 ans sur L’île de Tenerife aux îles Canaries pour un mois… Un rêve de petite fille devenue réalité… Merci la Vie… Et l’Académie Kaizen d’avoir un jour apparu sur mon iPad.

    Guylaine technicienne en architecture
  • Retour de plus de sérénité, de paix, de maturité, de sommeil, de calme. Moins de stress, d'impulsivité, de colère, d'appréhensions, de doutes.

    Si vous êtes motivé mais que vous avez le moindre doute, n'hésitez plus. La vérité se trouve en vous, François vous aide à mettre le doigt dessus.

    Dominique Rodriguez
  • J’avais fait beaucoup de formations de méditations sans réels résultats… Et j’ai connu le programme Re-connexion qui a changé ma vie! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre!

    Sophie Vergoz
  • De grandes prises de conscience, ouverture du cœur donc, beaucoup de choses se sont misent à bouger en moi et autour de moi. Plus de conscience au quotidien. Si ça a réussi à aider quelqu'un qui était totalement terrorisé à l'idée de se déposer et ressentir, c'est sûr que ça peut aider beaucoup de monde. C’est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.

    Maïthée Boisvenu
  • J’ai suivi ce programme dans une période difficile de la vie. J’étais très allergique à ce genre de pratique et François m’a complètement convaincu grâce à sa méthode et sa façon d’être présent. Il m’a offert une énergie et envie de faire les choses avec une telle facilité.

    Merci infiniment François.

    Didier gérant d’une société
  • Beaucoup de choses ont changé, ma façon d'accepter les situations, de m'observer et de rester focus sur ce que je veux dans ma vie. Le programme Reconnexion est selon moi, le meilleur enseignement pour apprendre à calmer son mental. Pour apprendre à se recentrer sur le moment présent et être bien avec soi-même. Les enseignements de François sont simples et ont un impact percutant...

    Réjeanne Gagnon
  • J’ai aimé ce programme, il m’a apporté tellement dans tous les plans de ma vie. Au travail, famille, amour.... de me retrouver. Quelle beau cadeau à se faire.

    Marie-Luce Gosselin
  • Ce programme m'a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d'une situation difficile. J'envoie aussi beaucoup d'amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C'est vraiment génial et j'irai jusqu'à dire miraculeux ce programme !

    Mireille enseignante au primaire
  • Le programme Reconnexion est un temps de qualité exceptionnelle que je m'accorde lorsque je suis stressée, hypersensible et que j'ai les idées embrouillées. Il m'aide à avoir un sommeil paisible, à contrôler mon stress, à me combler d'amour, à pardonner. Je déborde d'inspiration et de créativité et mon intuition se développe de manière inattendue.

    Karine Dostie Enseignante, coach, conférencière
  • Avant notre retraite à l’Académie Kaizen mon mari et moi, on se demandait à quoi servait toute cette course effrénée que l’on s’imposait. Cela nous a permis de nous poser, de répondre à nos questions et de nous rendre compte que nous étions plusieurs dans le même bateau. Ça a tout simplement transformé notre façon de vivre la vie. Un pas à la fois et en toute cohérence. Mon conjoint est transformé. Notre souhait pour l’année prochaine ? Y retourner

    Aline gestionnaire d’une PME
  • Wow! Quelle belle série d’exercices à faire! Simple, rien de très ésotérique (pour ceux qui auraient peur!), efficace et combien bénéfique. Un petit investissement de temps qui en vaut grandement la peine. Une toute petite porte qui s’ouvre vers un monde de calme véritable. Bravo!

    Marie-France conseillère en ressource humaine
  • Je suis allée à la retraite Kaizen car j'étais en burn-out.  Le calme, le silence, les techniques de méditation, les enseignements de François et le yoga m'ont permis de me déposer et de voir clair dans ma vie. Tout le monde devrait s'offrir ce cadeau et gâter la personne la plus importante de notre vie: soi-même!

    Sophie Loubert Directrice d'école
  • Avec François, c'est simple et efficace, sa façon de vulgariser, de simplifier et démystifier la méditation et les lois de la vie fonctionnent!! C'est léger, ludique, j'adore! Je recommande ces programmes très bien ficelés à tous, sans exception, et notre monde s'en portera mieux!  

    Manon Lacasse