J’avais fait beaucoup de formations de méditation sans réel résultat… Et j’ai connu le programme re-connexion qui a changé ma vie ! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre !

Grâce à la retraite Kaizen, j'ai non seulement pu retrouver un apaisement à l'intérieur de moi, mais je suis également outillée dans ma vie quotidienne. 

« It's ok, it's a process" prend tout son sens. Fini les méditations où on se met de la pression. On est nous, dans notre état et émotion présents, et on s'observe. C'est tellement simple!!

Une première pour moi, une retraite de méditation avec le silence. J’ai été tellement bien : la préparation à la méditation, les enseignements, le yoga, le site, les repas, le beau silence, la méditation simplement. Une très belle expérience, un ressourcement, de nouvelles habitudes de vie et le goût de recommencer.

J’avais fait beaucoup de formations de méditations sans réels résultats… Et j’ai connu le programme Re-connexion qui a changé ma vie! La façon d’enseigner de François a fait tilt en moi… Il y a ce quelque chose en plus que je ne saurai expliquer avec des mots… Il faut le vivre!

Le terme reconnexion est tellement juste. Je me sens vraiment plus ancrée avec le présent.

Une première pour moi, une retraite de méditation avec le silence. J'ai été tellement bien : la préparation à la méditation, les enseignements, le yoga, le site, les repas, le beau silence, la méditation simplement. Une très belle expérience, un ressourcement, de nouvelles habitudes de vie et le goût de recommencer.

Tu veux vraiment reconnecter avec ton être, arrêter le bruit de l'égo et lâcher prise, accepter les processus que la vie nous envoie et être dans la vague de la vie ? Tu es à la bonne place.

Ton approche est plus simple et vraiment ta guidance est différente de ce que j'ai expérimenté auparavant, soit avec Deepak Chopra ou Eckhart Tollé. Ta méthode est simple et directe et c'est ce dont j'avais besoin, car les résultats sont plus rapides, quoi que très changeants...... It’s ok, it's a process!

J’ai eu l’immense privilège de pouvoir vivre une retraite de 4 jours à l’Académie de pleine conscience avec François et Nathalie. Wow! Quelle opportunité extraordinaire de me ressourcer dans un endroit magnifique, de recevoir des enseignements tout à fait pertinents, de méditer, de goûter aux plaisirs simples de la vie, de pouvoir bénéficier d’un temps d’arrêt extrêmement salutaire, de refaire le plein !…

S'offrir une Retraite Kaizen avec François Lemay, c'est venir apprendre les règles du « jeu de la vie » et, surtout, les secrets pour en sortir gagnant!

Reconnexion m'a donné un outil concret, facile et convivial pour me ramener ici et maintenant. C'est simple, très terre à terre, accessible... absolument rien à craindre ni à perdre!

Retour de plus de sérénité, de paix, de maturité, de sommeil, de calme. Moins de stress, d'impulsivité, de colère, d'appréhensions, de doutes.

Si vous êtes motivé mais que vous avez le moindre doute, n'hésitez plus. La vérité se trouve en vous, François vous aide à mettre le doigt dessus.

J'ai aimé être guidé par François et la simplicité avec laquelle il nous introduit à la méditation. Il tient des propos simples, compréhensibles, mais tellement puissants ! Je buvais ses paroles et  je trouvais que ces périodes passaient trop vite!

Je suis allée à la retraite Kaizen car j'étais en burn-out.  Le calme, le silence, les techniques de méditation, les enseignements de François et le yoga m'ont permis de me déposer et de voir clair dans ma vie. Tout le monde devrait s'offrir ce cadeau et gâter la personne la plus importante de notre vie: soi-même!

François nous permet d’atteindre rapidement des résultats au niveau du calme intérieur. Je le recommande à tous ceux que le petit hamster roule en tout temps et qui ont besoin de le calmer.

La première fois que j’ai fait le programme reconnexion a été comme un souffle nouveau dans ma vie! J’étais tellement connectée avec moi, avec mon idéal de vie que tout coulait de façon fluide dans ma vie, c’était facile.

J'ai adoré les enseignements et avec tous les exemples que François apporte, on arrive à bien comprendre ce qu'est la pleine conscience et comment l'intégrer à notre vie de tous les jours.

Seulement 3 lettres pour décrire l’expérience d’une retraite Kaizen “wow”. Une reconnexion avec soi -même, vraiment incroyable, qui est accessible à tous. Merci de nous soutenir dans notre quête de devenir la meilleure version de nous même.

Ce programme m'a apporté beaucoup dans ma vie personnelle, car je me sens plus en contrôle et calme lors d'une situation difficile. J'envoie aussi beaucoup d'amour, de bienveillance et de compassion aux gens autour de moi et je me sens tellement bien après! Au niveau professionnel, je montre à mes élèves du préscolaire des vidéos de cohérence cardiaque et ils adorent. C'est vraiment génial et j'irai jusqu'à dire miraculeux ce programme !