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7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience

Accueil » 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
 Qu’est-ce que la pleine conscience?
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 15/03/2017

Qu’est-ce que la pleine conscience?

Je suis heureux de vous présenter ma première vidéo d’une série de sept du programme 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience.   Dans ce programme, je vais vous accompagner pour vous [...]

1 515Read More
 La responsabilité
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 13/03/2017

La responsabilité

Nous sommes rendus à notre deuxième journée de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Avez-vous pris le temps de faire l’exercice concernant les blessures?  Vous êtes nombreux à [...]

677Read More
 L’observation
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 10/03/2017

L’observation

Nous sommes déjà rendus à notre 3e journée ensemble dans le cadre du programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Comment se sont déroulées vos dernières 24h en appliquant le principe de la [...]

298Read More
 L’intention
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 07/03/2017

L’intention

Nous voici maintenant au jour 4 de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Avez-vous été plus conscient à vous observer dans les dernières 24h?  Avez-vous appris des choses sur [...]

286Read More
 La respiration
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 01/03/2017

La respiration

Nous sommes rendus à notre cinquième journée de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Et puis, avez-vous commencé à réfléchir sérieusement à ce que vous voulez dans la vie? [...]

311Read More
 Apprendre à s’aimer
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 20/02/2017

Apprendre à s’aimer

Nous sommes rendus à notre sixième journée de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Avez-vous respiré consciemment dans les dernières 24 heures?  Avouez que cela fait du bien. [...]

491Read More
 Bonus-cadeau des 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 22/08/2016

Bonus-cadeau des 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience

Voici une petite capsule en bonus pour vous afin de revenir sur chacun des points.

230Read More
 Le pouvoir de la vulnérabilité
By Francois Lemay
In 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience
Posted 21/08/2016

Le pouvoir de la vulnérabilité

Nous sommes déjà rendus à notre dernière capsule de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Avez-vous observé des changements en vous? Avez-vous été capable de faire les [...]

435Read More
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