Une personne en quête de sens profond sur sa vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, en viendra à se questionner et tenir une réflexion sur sa manière d’être, de penser, d’agir et ce, dans un seul but : celui d’être bien aligné et d’avoir le sentiment de la pleine réalisation. 

Pour arriver à trouver les bonnes réponses, il faut avant tout faire une mise à jour de ses valeurs fondamentales. Que vous en soyez conscient ou non, en vous se logent plusieurs de ces valeurs qui influencent vos comportements, vous motivent à agir et donnent une direction et un sens à toutes vos activités quotidiennes.

Pour bien comprendre ce que sont les valeurs, dites-vous qu’elles sont des croyances solidement ancrées en vous influençant, vous motivant, vous guidant dans la compréhension de vos besoins.  Elles orientent donc constamment vos choix de vie, vos comportements, tout comme vos actions.

Je parle souvent de combien il est important de connaître vos valeurs de base. Voici donc une liste qui vous permettra de réfléchir et de découvrir quel est votre code d’honneur.

Pour télécharger la liste des valeurs, cliquez ici!

 

La majorité d’entre elles sont implantées en vous dès la petite enfance.  Elles proviennent majoritairement des milieux suivants : familial, éducatif, social et deviennent au fil du temps partie intégrante de votre identité.

Les valeurs les plus importantes, les valeurs fondamentales,  évoluent quant à elles tout au cours de votre existence.  Si de nombreuses valeurs suscitent l’intérêt général, ce sont particulièrement vos valeurs principales qui teinteront toutes vos créations.   Il faut  donc arriver à les identifier clairement.

Lorsqu’on y arrive,  non seulement nos choix de vie deviennent durables, mais ceux-ci nous apportent bien-être et confiance. En contrepartie, nous devons assumer la responsabilité de nos choix.

À l’inverse, lorsqu’on y déroge, un malaise s’installe rapidement, de l’instabilité ainsi que de la culpabilité et nous doutons bien souvent du fondement de nos actions et de nos choix de vie.

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Francois Lemay

Auteur et enseignant chez Académie Kaizen
Auteur du livre à succès Tout est toujours parfait et Reconnecte avec toi, François Lemay à ce don magique de bien vulgariser les principes de la psychologie de la performance et de la pleine conscience. Par ses conférences et formations, il accompagne les gens dans une meilleure compréhension de qui ils sont vraiment. C'est par l'éveil de conscience qu'il permet au gens de développer une meilleure maîtrise de soi et d'enfin activer leur véritable potentiel.
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Showing 2 comments
  • Nicole Lussier
    Répondre

    J’aime votre façon de penser. J’aurais aimé vous rencontrer étant plus jeune. Mais encore aujourd’hui, malgré un parcours difficile je crois en ma vie. Je vous félicite et je vous écoute avec intérêt