Nous sommes déjà rendus à notre dernière capsule de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Avez-vous observé des changements en vous?

Avez-vous été capable de faire les exercices en lien avec l’amour de soi?  Imaginez si vous vous dites que vous vous aimez 10 fois par jour. C’est sûrement plus que les autres jours, ou même le dernier mois. 

Être vulnérable, c’est accueillir ce que je fais comme expérience présentement

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La vulnérabilité est un signe de conscience et d’intelligence.  L’inverse serait l’orgueil. À partir du moment où je me permets d’être vulnérable, j’ouvre les portes de ma prison. Lorsque votre discours intérieur n’est pas cohérent avec votre idéal de vie et qu’il vous éteint, vous vous devez d’être vrai et honnête envers vous.

Je vous invite à prendre quelques instants pour répondre aux deux questions suivantes:

– Qu’est-ce qui fonctionne dans ma vie?

– Qu’est-ce qui ne fonctionne pas?

 C’est votre responsabilité de ramener vos étoiles dans vos yeux et d’avoir le sentiment de la pleine réalisation. Tout change!

N’oublie jamais :

« Je mérite le meilleur dans la vie. Point final! »

 

INTÉGRALE LANCEMENT TOUT EST TOUJOURS PARFAIT

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Francois Lemay

Auteur et enseignant chez Académie Kaizen
Auteur du livre à succès Tout est toujours parfait et Reconnecte avec toi, François Lemay à ce don magique de bien vulgariser les principes de la psychologie de la performance et de la pleine conscience. Par ses conférences et formations, il accompagne les gens dans une meilleure compréhension de qui ils sont vraiment. C'est par l'éveil de conscience qu'il permet au gens de développer une meilleure maîtrise de soi et d'enfin activer leur véritable potentiel.
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Showing 412 comments
  • Sandra⚓️
    Répondre

    Merci François, un petit rafraîchissement, ça fait du bien des fois.⚓️

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci Sandra

      • Laurianne
        Répondre

        Merci François, pour ces magnifiques vidéos et toutes ces suggestions qui m’aide à me reconnecter à moi.
        Je suis entrain de lire ton livre et c’est un plus qui se rajoute.

      • Lyne
        Répondre

        Merci François c’est toujours un beau moment de bonheur d’ecouter tes vidéos.
        Lyne

        • Francois Lemay
          Répondre

          Merci Lyne, vraiment apprécier que tu exprimes ta gratitude.. Toujours plaisir à recevoir.. Merci de faire partie de ma communauté.

      • asselin diane
        Répondre

        Allo Francois,quel bonheur de se nourrir ensemble et surtout de partagé le même langage,j;ai écouté toutes les capsules du 7jrs.et je les partagé avec un ami qui présentement commence a s;ouvrir dans la pleine conscience et je peut te dire que ca parait déja par les choix que la vie nous place ,quand ont as décidés de choisir tout es parfait.Milles merci de ta très grande générosité et tu m;as fait vibré quand tu as posé le geste du bisous sur ta main pour dire comment c`est précieux de se dire que l;ont s ;aiment si ont veut faire vibrés la planète ils faut lui donné de `l.AMOUR. A bientôt peut être pour une retraite.DIANE

        • Francois Lemay
          Répondre

          Génial Diane.. merci pour ton beau commentaire.. continues, le meilleur est à venir.. La pleine conscience est un chemin sans fin 🙂

      • Sandra Caissie
        Répondre

        Deux de mes amies me parlais souvent de toi ou prenait exemple sur toi..je me suis donc inscrit à ton 7 jours gratuis et ce fut une révélation..ce ne sera pas la dernières fois que je t’écoute, merci à mes amies et merci à toi pour cette pleine conscience

        • Francois Lemay
          Répondre

          Wow.. c’est génial ça… bien bravo à tes amies pour ce beau cadeau d’amour 🙂

      • Francienne Losier
        Répondre

        Wow! Wow! Ça me fait un énorme bien de t’écouter. Je me sentais vide en dedans et en t’écoutant, je me sens mieux. Le meilleur est a venir!!! Merci!

    • Bernadette
      Répondre

      François. …tu es tout simplement une personne merveilleuse. ….qui remonte le moral des gens…qui les guide à se réaliser. ..et tout ça avec humour et simplicité. ..tu fais partie des vrais grands de ce monde….merci…pour tout ce que tu fais pour faire avancer le monde

      • Francois Lemay
        Répondre

        Merci Bernadette, heureux que mon travail te touche et te fasse du bien. Merci d’être-là.

    • noella
      Répondre

      Bonjour François.
      J’ai suivi ton programme 7 jours de a a z …
      je veux t’informer que tu m’a aider a m’encree d’avantage. J’avais oublié en chemin mes forces. Je suis thérapeute depuis 30 ans et deux ans passer tout était stagnant . l’expérience que je vivais était ma création.un seule mot viens sur mes lèvres “merci”.merci d’avoir fait parti de ma vie .merci et je t’aime

      • Francois Lemay
        Répondre

        Merci à toi Noelle d’être là ! Super que tu te sentes ainsi. Je suis vraiment heureux de t’avoir aidé. ! Bonne continuité !

    • Anne
      Répondre

      François..tu es exceptionnel..merci pour ces vidéos qui m ont bcp apporté.. c était un réel plaisir de t écouter et te voir pdt ces 7 capsules! Comme si j avais reçu un souffle de lumière positive

      • Francois Lemay
        Répondre

        Oh wow, génial Anne.. je suis content de t’avoir aidé au travers mes vidéos… Bonne continuité 🙂

    • Ginette
      Répondre

      Ca tombe bien dans ma vie présentement, j ai bien apprise et j essaierai de vivre en conscience, tu me fais un bien enorme
      lache pas car on a besoin de toi , merci merci

      • Natalie Côté
        Répondre

        Que c’est gentil.. Merci Ginette.. et bravo pour ton engagement à devenir la plus belle version de qui tu es.. La vulnérabilité aide énormément… Merci 🙂

    • Jacynthe Blanchet
      Répondre

      Merci François pour ta grande générosité, j’ai entendu ta conférence à Scott en Beauce, et tu m’a vraiment rejoins à l’intérieur de moi, ça m’a redonné une joie de vivre, mais on oublie vite, j’avais acheté ton livre, je lis par petit bout et ça me permet de me retremper et voici que je viens de terminer tes capsules de 7 jours, ça me permet de rester connecter à ce que je souhaite vraiment; de vouloir vivre en pleine conscience pour vivre dans la paix et demeurer, connecter à l’essentiel. C’est la première fois qu’un conférencier m’offre la possibilité de faire un suivit, sur son enseignement et je l’apprécie grandement.
      Encore une fois merci.

      • Francois Lemay
        Répondre

        Merci Jacynthe pour ton commentaires et tes propos qui me touchent…. Dis-toi que c’est un process… Il faut pratiquer, pratiquer et encore pratique et viens un temps ou a tellement pratiqué qu’on réalise que l’intégration est de plus en plus là.. Fais-toi confiance, tu vas tellement y arriver.. un pas à la fois mon amie… Sois fière de toi 🙂 Moi je le suis.

    • Sara
      Répondre

      Merci pour les capsules François et j’espère avoir la chance de pouvoir aller voir une de tes conférences un jour, tu es vraiment génial! J’ai véçu la même chose que toi dans les dernières années donc ça vient encore plus me chercher. Merci

      • Francois Lemay
        Répondre

        Génial Sara… Il me fera plaisir de te rencontrer…. Nous sommes tellement tous liés.. Nous sommes des milliers d’être humain à vivre les même chose en même temps…. Courages, tout change.. Au plaisir de te voir bientôt 🙂

    • Claudine
      Répondre

      Bonjour François,
      J’apprécie ton approche de la vie, fait en tout humilité et simplicité! J’ai ressenti la sérénité à travers la série de vidéos. Ils m’ont permis de me recentrer! Je vais voir si je peux me procurer ton livre à la bibliothèque municipale.
      Merci, c’est un beau cadeau de la vie de pouvoir découvrir ce que tu nous partages! Merci!

      • Francois Lemay
        Répondre

        Merci mon ami d’apprécier…. Je te souhaite que le meilleur de la vie puisque c’est ce que tu mérites… 🙂 Bonne continuité et merci de faire partie de ma communauté.

    • Denyse Laurin
      Répondre

      Merci pour ces vidéos tellement motivantes, très généreux de ta part de nous les partager.

      • Francois Lemay
        Répondre

        Merci d’apprécier Denyse…. je suis content d’aider ainsi mes semblables.. Merci de ta confiance.

    • Valérie
      Répondre

      Merveilleux!!

      • Francois Lemay
        Répondre

        Merci pour ta belle gratitude.. Elle te fais du bien ainsi qu’à moi.. merci d’être là !

    • Ginette Mongeon
      Répondre

      Merci François, j’ai vraiment adorée ce petit programme de 7 jours, il me fait beaucoup questionner sur ce qui est important dans ma vie! Je souhaite tellement en 2018 une paix intérieure et vibrer d’avantage sur ma vie! Et grâce à des gens comme toi, je m’inspire pour y arriver! Merci encore, j’ai vraiment appréciée ces petites capsules 🙂

      • Francois Lemay
        Répondre

        Ginette, focus sur ton souhait le plus sincère… une paix intérieure et vibrer davantage.. Lorsqu’on a la paix en soi, on a tout et on vibre.. Je crois en toi. Bonne année 2018.

    • Linda Cloutier
      Répondre

      Merci François pour ces capsules, ce sont des petits bijoux. L’année 2018 sera pour moi l’année Du changement, de décision, d’affronter mes peurs et ces 7 capsules vont m’aider dans mon cheminement vers l’amour de moi, de faire grandir ma confiance et de voir des étoiles et non des larmes dans mes yeux. Merci encore, je t’ai vu pour la 1ere fois au grand rassemblement de Chantal Lacroix en octobre dernier et avec ta méditation, tu as touché mon ❤️Directement. Je debuterai ton livre dans les prochains jours. J’aime ta simplicité François. Bonne route. Prochaine étape, affronter ma peur d’assister à une de tes retraites et de m´y rendre seule comme une grande!!!! À bientôt

      • Francois Lemay
        Répondre

        Que c’est gentil… merci pour ces beaux commentaires.. content que tu aies rejoints ma communauté…. Et pourtant, mes retraites, c’est du bonbon.. que du bonbon mon amie…. Ta peur est tellement mal fondée.. Imagines que tu puisses te rendre dans un endroit ou tu seras tellement dans la ouate et le réconfort…. Tu dors bien, tu manges bien, tu es dans un nuage de paix et de soie….. et tu fais un reset.. tu fais le vide et tu installes un espace de grâce en toi pour accueillir le nouveau… je ne comprends pas ta peur d’assiter à une de mes retraites… C’est un cadeau à te faire mon amie.. un cadeau, pas une torture hi hi..

        Ta peur doit d’écouler du fait de t’y rendre seule ? Mais tu ne seras pas seule.. on est jamais seul.. il y a la présence de ton grand soi qui t’accompagne et qui veille sur toi chaque moment… Tu peux être assuré qu’en situation de danger, cette présence sera toujours là pour te secourir…

        Et la route elle est facile à faire et sécuritaire.. aucun danger mon amie.. tu te racontes des histoires de peur inutilement..

        Merci d’être là et à bientôt

    • nathalie
      Répondre

      Ces 7 petits vidéo Mon beaucoup aidé j ai changer en temps que personne un gros merci à toi

      • Francois Lemay
        Répondre

        Génial, bravo pour ton assiduité.. je suis fier de toi, le meilleur est à venir.

    • Julie
      Répondre

      Merci M Lemay
      La dernière capsule m’a beaucoup touchée et inspirée, Vous êtes une belle source de motivation et vous nous permettez de croire que tout peux changer. La solution n’est pas toujours évidente. Vous m’avez cependant ouvert le yeux sur ce que je vis présentement. Entrepreneure de métier j’ai dû fermer mon entreprise le 17 octobre dernier après 11 années de travail acharné et faire faillite Pas toujours évident de reprendre sa vie et de trouver sa niche.

      Merci pour les conseils et surtout merci pour ton authenticité,
      J’espère pouvoir profiter de tes services et de ton savoir pour me permettre de trouver mon idéal et de mordre dans la vie.

      Bien à toi,

      • Francois Lemay
        Répondre

        Tu vas tellement y arriver Julie ? Fais-confiance au process… La vie t’amène ailleurs… elle te prends pas la main pour te resituer.. tout à sa raison d’être…. Fais-toi confiance et fais confiance au grand plan… La vie ne cherche qu’à s’élever….

    • Francois
      Répondre

      J’ai tout écouter et tu ma fait réfléchir en titi et même verser quelque larme bravo à se que tu fait sur qu’on va se revoir

    • Odette Theriault
      Répondre

      Merci François je peu enfin de l laisser des commentaires je peu maintenant me dire je t aime Odette je suis fière de moi quand je boie une gorgée d eau je pense maintenant de dire je t aime mille merci

    • Pascale Maitre
      Répondre

      Bonjour merci pour toytes ces videos qui m’ont donne des pistes pour pouvoir changer mon quotidien et realiser ce qui me tient a coeur encore merci vivre le moment present marie

    • Maître pascale
      Répondre

      Merci pour tous ces conseils cela m’à permis de me remémorer ce que j’avais appris pendant le stage mbsr.
      Je vais pouvoir retrouver un idéal de vie que je n’ai plus depuis quelques années. Je prends conscience de l’importance de vivre le moment présent. J’ai tendance à regarder le passé depuis que mon papa est décédé.
      Merci’pour tout marie

    • Jeannette Bolduc
      Répondre

      Merci infiniment François, c’est toujours un bonheur de te réécouter cela m’aide à intégrer davantage la pleine conscience. Le moment présent je le vis de plus en plus et c’est un sentiment de paix qui m’habite jour après jour. Je t’ecoute Souvent depuis un peu plus d’un an et j’ai aussi fais reconnection avec toi. Je suis tellement fière du chemin parcouru et je c’est avec une immense gratitude que je remercie la Vie de t’avoir placé sur ma route. Tout tout tout change et tout est toujours parfait maintenant. Quoi qu’il se passe tout est OK….. merci merci merci et je partage cette belle façon de vivre avec ma famille et les gens qui m’emtoure. Pas juste le dire mais le vivre . ❤️❤️ Je t’aime et tu mérites tout ce qu’il y a de meilleur dans la vie….. continue le monde a besoin de toi. si toutefois une place se libère dans une de tes retraite vu qu’elle sont toutes prises, j’aimerais beaucoup y participer, merci.

    • magaly chasseur
      Répondre

      oufff ! c ette derniere video me fait du bien . je suis presentement a la recherche de ma vie ideal pour moi . ce que tu dit ,me ramenne vraiment a moi meme . ques ce que je veux ?? oui c se chemain que je veux suivre .
      pas le chemain que je m impose pour les autre . mais c tres difficile .
      continu ton beau travaille merci .

    • Mel
      Répondre

      WoW j’ai adoré tes 7 capsules . Tu arrives dans ma vie au bon moment et tu m’aides beaucoup . Continue ce que tu fais c’est formidable .

    • Nancy
      Répondre

      Merci François pour les 7 capsules! Ça m’as fait réfléchir tellement sur tous les points. Je suis en période de gros changements et j’avais justement besoin d’entendre tout ça!Je vais les partager autour de moi. Je continuerai à te suivre via facebook.

    • Suzanne Tremblay
      Répondre

      Un immense merci François pour la simplicité et surtout l’ESSENTIEL des éléments de pleine conscience que tu nous as livrés si chaleureusement. xx

    • Annie
      Répondre

      Bon matin François. Des 7 capsules, c’est la dernière qui m’est entrée dedans. Oufff, ma position actuelle est de loin celle que j’aspirais dans ma vie. Je suis dans une cage dorée, comme tu dis, et suis malheureuse avec le conjoint que j’ai qui nourrit son égo de ma personne. Le contrôle par sa situation financière par rapport à moi qui n’a plus rien; je vis dans SA maison, SA cuisine, SON sofa, SON stationnement…bref, la vie est infernale et je n’arrive pas à m’en sortir, simplement parce que j’ai tout perdu en allant vivre avec lui CHEZ LUI.

      J’avais ma maison que j’ai vendue (profit à payer mes dettes); je suis rien au niveau “crédit” si ce n’est qu’il est bon, mais n’ai aucun bien ni revenu suffisant pour me sortir de cette situation…

      À 55 ans, après 37 ans de vie aisée par un revenu considérable d’adjointe juridique, je me retrouve le bec à l’eau.

      Tu me mets face à la réalité; oui je suis vulnérable et je dois prendre mes responsabilités…courir après mon rêve d’être libre et bien dans ma vie.

      • Francois Lemay
        Répondre

        tout ça peut se faire un pas à la fois mon amie, avec beaucoup beaucoup d’amour de soi et de douceur. Tu mérites le meilleur dans la vie, ne l’oublie jamais!

  • Manon
    Répondre

    Merci! Profondément Merci pour ces belles capsules, remplient d’excellents conseils et qui m’aident à m’épanouir encore plus.
    Ne lâche pas Francois, je suis très fier de moi mais encore plus de toi, pour ton implication à vouloir changer le monde et tu sais grâce à toi, on va y arriver, parce tout change!
    MmMERCI!

  • Francine
    Répondre

    Concernant ces 7 jours/vidéos… Tout est Parfait!!! 🙂

  • Carole
    Répondre

    Allo François

    J’ai vraiment apprécié tes capsules. Simple et ça fait du bien. Ça nous encourage à changer et que ça se fait un petit peu à la fois et que c’est possible. Merci beaucoup et à bientôt!

  • Océane
    Répondre

    Merci pour ce programme qui m’a permis d’avancer mais je ne suis qu’au début !
    Un grand merci pour toutes ses astuces et conseils.

  • nancy
    Répondre

    que dires de plus se choisir et être en cohérence avec nos valeurs s’aimer comme on est , s’observer et s ‘améliorer en tant que personne et surtout vibrer en dedans c’est un travail a vie mais quand on le fait pour soi ,car souvent on s’oublie trop souvent ,la méditation m’a donner des ailes .
    Tu as été le déclencheur de me choisir et depuis je te suis et chaque fois je réalises et je comprends ses quoi avoir des étoiles dans les yeux , mais surtout de voir que je peux mettre des étoiles dans les yeux des gens et la sentations en dedans de nous c’est WOW merci François et la co^plicité avec ta douce c’est merveilleux de vous voir grandir dans votre nouvelle conférence ou vous parler en couple ses merveilleux vous êtes dans la bonne voie bravo!!!!!merci pour tes 7 capsules je vais travailler a m’améliorer

  • maryse martin
    Répondre

    C’était super !
    Je ne vois pas l’accès à la vidéo du lancement de ton livre.
    Merci

  • Marie
    Répondre

    Merci pour cette vidéo qui m’aime grandement <3

    J'ai un projet qui me tient à coeur et ça me donne confiance de t'écouter.

    A bientôt

  • Jocelyne
    Répondre

    Merci, je sens bien l’enthousiasme, le générosité dans le partage de tes vidéos. Je vois la facilité dans la Simplicité. J’aime les exemples et les écritures dans les vidéos, pour les visuels c’est précieux. Merci d’être et oser être différent. Merci.

  • Nicole
    Répondre

    Merci François, je vais m’ennuyer de tes bonnes paroles, je voudrais que cela continue chaque jours. Je vais mettre en pratique ces modules pour l’instant. J’espère te rencontrer un jour dans une conférence. Merci encore.

  • Francine Boyer
    Répondre

    Merci infiniment François! Tout ce que tu partages est simple et génial. Merci de participer à l’amélioration de tous ceux qui croisent ton chemin. XOXO

  • Julie
    Répondre

    Merci encore pour tout ce que tu fais ! Ces 7 video mon beaucoup appris sur moi . Depuis la video de la respiration , je le fait plusieurs fois par jour . Sa m aide a me détendre mais aussi beaucoup a soulager mon mal d epaule que j ai depuis plusieurs mois . MERCI

  • Jocelyne Dube
    Répondre

    Merci Francois pour tout tes partages c’est super intéressant j”apprécie beaucoup tu m”aide a voir claire dans mes relation et ma vie …au bon endroit au bon moment comme ont dit …Merci…Merci!!!!

  • Josée
    Répondre

    Merci François,

    Chaque capsule est un rappel, un encouragement, un ancrage. Et celle ci me parle tellement La Vulnérabilité, j’y suis en ce moment. WOW je m’aime et je suis fier de moi.

    Dans l’expérience de la contraction que je vis actuellement, j’accepte ce qui est, et pour la première fois je me rends compte que d’être en toute vulnérabilité n’est pas synonyme de faiblesse. En fait l’effet de contraction s’évapore et ce qui prends place est plus d’assurance en moi.

    Je constate que les gens avec qui je vis une problématique à solutionner, eux sont dans la résistance, le jugement, la performance, cherche à se rallier l’opinion des autres pour appuyer leur dire, ils patinent pour trouver les failles pour me transmettre toute la responsabilité de la situation et moi je suis imperméable, dans l’acceptation de ce qui est. De mon coté je demeure calme, je fais mes recherches, trouve les réponses, les intervenants spécialisés, les références tout vient vers moi et discrédite tout les argumentations des accusateurs dans l’histoire.

    Dans le passé je me serai écrasé, puisqu’il s’agit de gens dans ma famille et très près de moi. Pour ne pas être jugé, rejeté, la peur de ne pas être aimé, d’être exclu du clan. C’était ma façon d’agir, par peur. Donc ils sont en réaction face à mes nouveaux comportements, ils réagissent. Mais tout est calme à l’intérieur de moi car je sais que quoi que je fasse il me jugeront de toute manière. Aujourd’hui j’ose me lever debout car la situation ne provient nullement de ma responsabilité et je peu tout prouver. Pour la première fois je ne me laisse pas impressionné.

    Je M’AIME xoxoxo
    Je suis FIER de MOI xoxoxo
    Je fais de grands pas, un à la fois.

    Merci François

    • Francois Lemay
      Répondre

      Wow bravo tu fais de grands pas. Et tout ça grâce a ta belle faculté d’observation que tu semble avoir développé. C’est aussi ça la responsabilité. Tu peux être fière de toi

  • Micheline Thomas
    Répondre

    Allo François,

    Merci d’avoir partager autant d’amour avec nous.
    Tes vidéos m’encourage et me permette d’avancer.
    Oui, Tout est Possible!

    Tu sais quoi, (comme tu le dis souvent), ”Je m’aime et je suis fière de MOI”.

  • Patrrice
    Répondre

    merci François, ces 7 jours m’ont permis de me recentrer et çà fait du bien…Je suis fier de moi !

  • Julie
    Répondre

    Bon matin François,
    Tout d’abord, un gros gros MERCI de nous offrir ce magnifique cadeau, emballé avec tellement d’amour. Ces 7 vidéos sont tellement à point en ce moment dans ma vie. Je n’ai pas commenté à chaque jour mais je me permet de résumer en quelques mots ce que cela m’a apporté jusqu’à présent (oui oui je vais continuer de mettre en pratique, It`s a process!!). Ce que je trouve le moins facile à faire c’est de m’observer, mais j’ai remarqué que plus je me dis que je m’aime et suis fière de moi (j’avais déjà commencé à le faire il y a quelques semaines), et plus je suis capable de m’observer, sans me juger. Pour l’instant, je ne me sens pas complètement là où j’aimerais être dans ma vie, là où je suis totalement en accord avec mes valeurs et qui je suis, mais je commence à identifier de plus en plus ce qui m’éteint et, surtout, ce qui me fait vibrer et met des étoiles dans mes yeux. Merci de m’avoir éclairée! Au plaisir d’échanger de nouveau avec toi 🙂

  • Diane
    Répondre

    Merci pour ces 7 jours de partage. Tu as mis pleins d’outils dans mon coffre pour un mieux-être. Merci d’être tout simplement !

  • Rachel M
    Répondre

    François merci et de toute beauté ce programme ❤❤différent de l autre j aime ta simplicité et ton sens
    d’humour félicitation encore ! ❤

  • SEVERINE CLEOPHAS
    Répondre

    Je te suis depuis quelques mois et je connais tes petites capsules et j’ai vu pars internet tes conférences inspire toi. J’adore ce que tu fais. J’ai bien te regarder à chaque fois cela me rebooste. It’s Ok It’s Process . tout est toujours parfait en faisant un pas à la fois.

  • Jeannette Bolduc
    Répondre

    Bonjour François,
    Tu m’a beaucoup appris et aidé que se soit dans le 21 jours de Reconnection , dans le 7 jours de pleine conscience ou tes capsules et conférences sur le web. Merci infiniment pour toute cette aide, ta façon simple de nous parler et nous aider à être la meilleur version de nous même.
    Ce qui marche pour moi le miroir, l’eau, je m’aime beaucoup plus et je suis très fier de moi de l’ouverture de moi vers une meilleur version de moi-même, une acceptation plus global. J’avais certaines connaissances, mais maintenant elles sont beaucoup plus assimilées. Je suis beaucoup plus consciente de ce que je ressens car je m’observe beaucoup plus, ce qui m’amène à voir comment je réagi, j’ai beaucoup à apprendre et cela comme tu dis se sera toute notre vie.
    Ce qui marche pas toujours et c’est ok en même temps, c’est que je me sens par moment mêler, des jours je me sens très bien avec ce que je vis et d’autre je trouve cela plus lourd. La vie c’est aussi ça…ces journées-là je suis dans ma tête à me questionner et tout en t’écrivant je m’observe et je dis …ha…ha…t’es pas aligné pan toute là….reeesspire et caaaalllme toi et revient à l’instant présent.
    Je me questionne sur ma vie et c’est ok…..moment d’insécurité……de ce que ma vie sera dans les mois à venir……
    Je te suis très reconnaissante de l’enseignement que tu me donnes. Je te jure que tu m’a aidé et que tu m’aide encore.
    Je t’aime et je t’adore François et je te souhaite le meilleur. xxx

  • Louisette
    Répondre

    Merci beaucoup c`est quelque chose que je tente de mettre en pratique tout les jours de rester dans le moment présent,pas toujours évident mais j`aime quand tu dis je peux me ramener 400 fois dans une journée oui je le fais de plus en plus Merci encore ,Bonne route

  • Marie-Charlotte
    Répondre

    Super François ce programme de 7 jours. J’ai vraiment apprécié le côté concret et ton enthousiasme. It’s ok

  • Marjo
    Répondre

    Je vais travailler fort pour avoir des étoiles dans les yeux
    J’ai adoré les 7 capsules
    MERCI ÉNORMÉMENT !
    J’ai la moitié de votre livre de terminer

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci beaucoup d’avoir participé au programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Je te souhaite une bonne lecture de tout est toujours parfait.

  • Maude Brousseau
    Répondre

    J’ai adoré les 7 capsules. Ça m’a permis de mieux comprendre la pleine conscience et de mettre en pratique. C’est une façon de vivre qui me rejoint entièrement. Je continue, depuis le début de ta rencontre, de partager avec amies, parents, clients les connaissances transmises et j’ai bcp de plaisir à le faire.
    Je suis intéressée à m’inscrire pour une retraite. Je veux approfondir et intégrer davantage cette façon d’être…en paix avec soi même et l’amour de soi.
    Merci François
    Maude

  • Manon
    Répondre

    Merci pour ces 7 jours de conscience et de connaissance de soi. Cela ouvre des portes afin de mieux cheminer.

  • Lyne Tousignant
    Répondre

    me permettrevde devenir

    Une meilleure version de moi-même!Xx

  • Géraldine ANDRE
    Répondre

    François, tu es EXTRAORDINAIRE et je suis VRAIMENT HEUREUSE de faire partie de ton programme Leaders de Conscience !!! Tes 7 vidéos sont géniales et précieuses et je t’envoie un immense merci pour tout ce que tu nous donnes en toute simplicité et avec tant de générosité !!! Tu es une merveille dans nos vie !!! BRAVO !!! MERCI !!!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci Géraldine c’est très apprécié de te lire ici. Désir de te rencontrer prochainement

  • Manon Kirouac
    Répondre

    Oui, je constate que je suis responsable de ce qui m’arrive.J’en prend conscience. M’observer ce n’est pas de quoi que je fesait , je vais m’y mettre. Focaliser sur ce que je veux je le fesait déja et j’avoue que je focusais sur ce qui allais pas aussi. Je suis beaucoup dans le future. Je vais prendre le temps de respirer et de relaxer. J’ai l’impression de courir tout le temps. Les gens quand qui me vois me le dit souvent quand je marche . Coudonc est tu presser ? Non . On dirait tu cours tout le temps que je te vois. L’amour de soi , le miroir c’est sdur que je vais mettre sa dans ma vie . Oui je suis fière de ce que je suis devenue. Je continue d’avancer vers ce que je veux obtenir. Je suis nouvellement de l’académie zérolimite et je compte bien réaliser ce sur quoi je suis en train de construire . Merci pour ton enseignement . Sa arrive à point dans ma vie présentement . Tout doit être comme sa doit être . Tout est toujours parfait. Tu as bien raison.

  • Carole Doyon
    Répondre

    Oh wow je termine ce programme avec tellement de reconnaissance et de gratitude pour toi François. Merci pour tes bonnes paroles, tes bons conseils tellement bien expliqués. Tu me fais brasser les émotions pas à peu près. Merci je t’adapte xxx

  • Louise Gabanna
    Répondre

    Bonjour François,
    Saches que,toi et moi, c’est pour la vie . Depuis que tu es entré dans mon quotidien, ma vie s’est transformé. Ta joie de vivre, ton dynamisme, ta simplicité lorsque tu nous parle à travers tes vidéos et lorsque tu écris est unique. Je commence toujours mes journées avec toi car j’ai le programme 21 jours de reconnexion. J’ai aussi ton livre “Tout est toujours parfait” et, si j’avais appris plus tôt que tu planifiait un voyage de méditation, je serais partie avec vous mais comme tu dis si bien “it’s ok”.
    Je sais que ça ne fait que commencer pour moi et que tu nous entraînera encore plus haut.
    Merci à la vie de t’avoir mis sur ma route.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ouais moi c’est pour la vie, j’adore! Avec une partie remise pour le voyage

  • Isabelle
    Répondre

    Bonjour François
    merci pour ces capsules qui sont de vrais pépites pour faire des progrès jours après jours dans sa vie.
    et surtout apporter de la sérenité dans sa vie et faire taire le brouhaha mental.

    Je ferais bien une retraite un jour. Mais le Quebec et loin et la France et pour l’instant je ne peux pas me le permettre.
    J’espère sincèrement que ca sera possible un jour.
    En tout cas si tu proposes un séminaire ou une retraite en France . Je suis partante.

    Bien amicalement
    Isabelle

  • Danielle
    Répondre

    Merci beaucoup François tu me fais du bien tes capsules sont inspirantes et très enrichissantes
    Je continue de suivre tes vidéos bonne journée

  • Diane Coutellier
    Répondre

    Oui, accueillir avec authenticité tout ce qui est là, à l’intérieur de soi, autant les ombres que la lumière permet de libérer et de guérir graduellement nos blessures. Car on aura beau dire, mais tant que l’on ne regardera pas ces blessures avec bienveillance pour soi, on continuera à les porter et à les re-créer. Tout se transforme sous la lumière de l’amour, dans le processus de désidentification (WoW, j’me peux pus! Lol!) aux mécanismes automatiques, aux conditionnements fausses croyances et interprétations. Toutes nos identifications au passé fondent comme neige au soleil, même cet égo dominant ou dominé qui laisse place au témoin impartial, notre dimension divine! Namaste

    • Francois Lemay
      Répondre

      Tu as raison on doit regarder nos blessures d’un autre point de vue et arrêter nos comportements c’est à se juger. L’amour est effectivement toujours la réponse

  • Rolande Giroux
    Répondre

    Merci infiniment Francois
    Tu m’a fait beaucoup de bien avec tes capsules
    Et je suis en train de termine ton livre qui est pour moi une mine d’or .
    Et je commence ce beau travail sur moi
    Et je sais que tout vas être parfait
    Continues ce beau travail tu fait beaucoup bien

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci beaucoup Rolande c’est très apprécié ton message bonne lecture de mon livre

  • Micheline
    Répondre

    Je voudrai la réécouter celle-là… juste avancer un pas de plus vers le cadeau sous-jacent à ma grande vulnérabilité… euhhh si bien maîtrisé dans la première moitié de ma vie.
    Envoye, encore au déballage là-… ha ha ha ha !
    😉
    Ton programme 7 jours… chapeau François, belle humanité, superbe exemple vivant d’entraînement vers la meilleure version de soi-même.
    Merci pour m’avoir partagé ce programme !

    • Francois Lemay
      Répondre

      C’est beaucoup de tes commentaires c’est vraiment très apprécié. Bonne continuité.

  • Patricia
    Répondre

    Douceur et merci! Et aujourd’hui est le premier du reste de ma vie cela est ma devise!!! C’est ok pour la joie de vivre et c’est ok pour tout change!!! Magnifiques journées à toi et ta famille ainsi bonne suite!!!

  • Hélène
    Répondre

    Bravo!

    Ces 7 capsules m’ont fait beaucoup de bien! Elles m’ont fait prendre conscience que j’ai souvent fait pour les autres et non pour moi! Je compte bien les réécouter!

    Merci pour ce partage fort intéressant!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci beaucoup Hélène c’est très gentil et au plaisir d’interagir avec toi à nouveau

  • Arrechea
    Répondre

    Merci François c’ était très bien
    A bientôt peut être

  • fabienne
    Répondre

    bonjour François, j’ai adoré tes capsules, j’ai moi même traversé quelques ouragans salutaires et j’en ai retiré tout ce que tu nous livre comme clés. Aujourd’hui, malgré tout ça, quelque chose est toujours bloqué et qui voudrait sortir sans que je comprenne quoi ni comment. autour de moi, on peut penser que j’ai confiance en moi mais en vérité, ce n’est toujours pas réglé bien que je m’apporte tout l’amour que je puisse …

    • Francois Lemay
      Répondre

      Tu as tout en toi. Tout est toujours parfait dans ce que tu vis en ce moment. Il y a un temps pour la libération de chaque chose afin de laisser passer cette lumière qui est en toi.

      • fabienne
        Répondre

        c’est la plus belle et la plus juste réponse que l’on pouvait me faire, je te remercie pour moi et pour tous ceux que tu aides, que la Paix t’accompagne partout et toujours

  • Dominik
    Répondre

    Merci! J’ai vraiment aimé le programme. C’est simple drôle et ça m’a fait tellement de bien. Je continue. It’s a process! Je t’envoie beaucoup d’amour à mon tour : )

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci j’apprécie ton commentaire

      • Patrick Richard
        Répondre

        Merci ! François pour tout c’est partages……ton chemin parcouru est très inspirant……..bravo…..à bientôt… !!!!

  • Eugénie
    Répondre

    Merci beaucoup, je te suis depuis 6 mois et tu m’as aider énormément! Et cette dernière capsule est tout à propos dans ma vie!
    Ton analogie avec l’arbre, m’a rappelé un poême que j’avais écrit un an après la mort de mon père en 2001. J’ai le goût de te le partager..

    Douce est la vie, l’arbre le sait,
    Toi mon grand, tu sais accueillir l’épreuve du deuil
    Doucement tu laisses aller au gré du vent une partie de toi
    Serein et fier tu restes car, tu sais que la vie t’apportera le temps qu’est l’hiver
    Le temps et la douceur de la neige sur la froidure de ton deuil pour laisser panser tes plaies
    Et, lorsque tu sens l’énergie, la vie renaît en toi,
    Le printemps survient avec la joie énorme de la renaissance d’une partie de toi
    Vivre = deuil – paix – Renaissance – grandir, voilà le cycle

  • Maïté
    Répondre

    Un grand merci pour tous ces partages, tout ce temps que tu prends pour guider,inspirer tant de monde. Je crois que pour moi la capsule qui me parle le plus est cette dernière,je le ressens et ai la chance d’en prendre conscience. Quelle liberté,quelle quiétude.
    Comme pourrait Pierre Rabhi tu es un petit colibri. Merci à toi de nous accompagner être nous aussi des colibris.
    Avec toute ma gratitude.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci de ton commentaire c’est vraiment très gentil et apprécié. Bonne continuité.

  • Alexandra
    Répondre

    Merci pour ta générosité et la découverte de se merveilleux programme que je vais mettre en pratique pcq il est arrivé exactement au moment dans ma vie où j’en ai le plus besoin ❤️ Au plaisir de se revoir dans une de tes formation!

  • Linda
    Répondre

    Merci ! Je suis à l’acceptation ! Je continu de te suivre tu es très inspirant!

  • Lynn
    Répondre

    J’ai adorer le 7 jours… c’est tellement bon… j’ai realiser pleins de choses et je suis tout a fait d’accord avec ce que tu dis.. maintenant c’est le cheminement… un pas a la fois…

    • Francois Lemay
      Répondre

      Exactement tu as bien compris un pas à la fois dans la meilleure version de toi-même.

  • Renée
    Répondre

    Bonjour François,
    Un beau cadeau que tu nous offres…Donner au suivant pour un monde meilleur !!!
    Merci pour ta simplicité et le brillant dans tes yeux…Cela fait un grand bien.

  • Monik
    Répondre

    Transformant ❤️

  • Johanne
    Répondre

    Merci François pour ce partage. Je pratique la méditation depuis quelques années et je voulais expérimenter la méditation pleine conscience. Tes notions me font voir que je fais déjà du pleine conscience sans en être consciente… ha ha ha! Au plaisir!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Dans la simplicité se trouve la puissance alors continue si tu l’avais déjà

  • Karine
    Répondre

    Merci Francois, j’ai beaucoup apprécié. Tellement, que je vais te voir en conférence à ste Thérèse en mai. Je retiens surtout, pour l’instant, que de mettre notre attention sur le positif amplifie le positif. Aussi, je me dis tous les matins, en me levant, que je m’aime et que je suis fière de moi et j’essaie de penser de me le redire au cours de la journée. Je revisionnerai tes capsules régulièrement, question de ne pas oublier! Encore merci et à bientôt!

  • Louise
    Répondre

    Bonjour François hier, aujourd’hui, je me suis regardée aller et lorsque la pression montait, je me répétais les phrases magiques: Je m’aime et je suis fière de moi. Pour compléter, je prenais une grande respiration avec le SUPER MOT: Calme. C’est vraiment réconfortant de te faire entrer dans ma maison.
    Oui, je vais mettre en pratique tous les exercices, je suis fière des petits changements minimes sont ils. Je veux retrouver des étoiles dans mes yeux qui ont vécu trop longtemps dans le passé.
    MERCI pour la magie que tu me procures en toute simplicité. J’espère bien recevoir ton livre avant d’aller à une de tes conférences. Ste-Thérèse ou Gatineau???
    Namasté

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci de ta confiance Louise. Je te souhaite une belle réalisation de la pleine conscience. Au plaisir de te voir dans une conférence

  • Katia
    Répondre

    Merci François ! ✨✨

  • Andrée
    Répondre

    Un gros merci François, j’ai apprécié tes capsules, les conseils que tu nous donne, je suis conciente que je dois travailler sur moi mais je m’aime et je sui très fière de moi. Je vais être une meilleure personne. Merci infiniment xxx

  • Pageau
    Répondre

    J’ai adorer les 7vidéo François tes très inspirent, moi de 2015 en fait 17mois que j’ai fait un choc émotionnel , j’ai du faire dès acceptation et dès deuil pour libérer mon corps et Ma tête de cette encienne vie ou je portait des masque pour protéger , qui m’emmenait à dès peur , et à prendre Ma place à moi dans ma vie . Alors merci quel belle vérité que de voir cette énergie en toi qui apporte (la plaine concience) merci Carole

  • Pageau
    Répondre

    J’aimerais assisté vivre de sa passion j’arrive pas , à connecter Carole

  • Céline Bouffard
    Répondre

    Merci Francois j’ai des frissons dans toute mon corps de t’écouter continu ton beau travail tu est notre guide ensemble nous arriverons a un monde meilleur.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci Céline si ça vibre à l’interieur de toi c’est parce que c’est la vérité que tu perçois. Ta vérité. Merci d’être là

  • kernani
    Répondre

    merci cher François, maintenant grâce à vos 7 vidéos je vois les choses autrement et dans le bon sens.

  • Nicoleta
    Répondre

    Bonjour François

    J’ai beaucoup aimé tes vidéos. J’ai commencé à appliquer tes conseils et je ressens les bénéfices. Quand j’aurai trouvé mon emploi de rêve (mon poste a été coupé en février) je vais participer à tes retraites ça c’est très sûr.
    Tu as conquis mon cœur lors du live au Lévis. Ta gentillesse, ta bonté irradient partout autour de toi. Je suis dans une période dont je veux changer ma profession de chimiste car j’aime aider les gens. Présentement je suis en recherche de ce que je pourrais faire. J’ai commencé par suivre tes conseilles , par m’observe et par faire de méditation ( ce que je trouve sur youtube).
    Bref je te remercie du ton mon cœur et je remercie au Dieu que tu existe.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Nicoleta, fais-toi confiance et demande à l’Univers…. elle va te guider vers ton emploi de rêve.. Tu peux aussi user d’imagination et le créer toi-même !

  • isabelle
    Répondre

    Que dire de plus que GRATITUDE, j’adore ton enthousiasme et tes capsules m’ont prouvé que tu es contagieux et que j’avais besoin d’une cure de rappel !!! un jour à la fois, doucement mais surement….Nous sommes en chemin vers l’amour divin et inconditionnel…Elle est pas belle la vie ?? Au plaisir de t’entendre à nouveau…Isabelle

    • Francois Lemay
      Répondre

      Tu as tellement raison, un pas à la fois est tout ce qu’on peut faire…. mais il nous mène loin ! Merci de ta confiance..

  • Sylvie
    Répondre

    Ce n’ai pas un hasard si je suis tombée sur la vidéo de ta conférence avec David Lefrançois. Cela a été un déclic ! Merci François de nous bousculer comme ça et de nous challenger. Après ces capsules et le commencement de la lecture de ton livre, c’est un peu le fouillis dans ma tête, mais un fouillis heureux. J’ai la grande chance d’avoir la capacité de mettre en application très rapidement tes conseils et je vois déjà les changements à l’intérieur de moi et autour de moi. Merci d’avoir traversé ma petite vie !

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ah mais c’est super Sylvie ! Bravo pour les changements à l’intérieur de toi et autour.

  • Samira
    Répondre

    Salut, les réponses aux questions
    Ma vie professionnelle sa fonctionne très bien car je fais mon travail bien Comme il faut et ma conscience professionnelle ne me laisse pas négliger mon travail .
    Mais mais…. Ma vie privée sa fonctionne pas bien comme il faut à cause de la trahison des autre car je suis une conne je crois toujours au gens qui me déçois souvent c’est vrai ça fait mal mais je m’en fou d’eux car personne ne mérite de se casser ma tête pour eux car oui je mérite le meilleur dans la vie.
    Merci pour tout François .

    • Francois Lemay
      Répondre

      Samira, et si tu te traitais avec bienveillance ? Lorsque tu te tape sur la tête en te donnant des petits noms, bien tu enracines ces affirmations sur toi et crois moi, ce n’est pas ce que tu veux faire… Aimes-toi, traites toi avec bienveillance, sois fière de toi. En élevant ta signature énergétique, tu attireras à toi des gens qui résonnent en ce sens… Un pas à la fois mon amie et tu vas y arriver, je crois en toi !

  • Sandy
    Répondre

    Bonjour. Je termine maintenant la 7eme capsule et je dois dire que j’ai appris beaucoup sur moi même au fil des capsules. J’ai découvert la raison de mes échecs (une volonté molle, loin du lance-pierres dont tu parles), l’importance d’arreter de ruminer le passé, d’angoisser sur l’avenir, m’observer, me poser les bonnes questions.. Avec ces quelques minutes par jour, j’ai appris énormément, parce que tu utilises des images fortes qui me parlent et finalement en quelques mots, tu arrives à expliquer les choses simplement et justement. J’attends la réception de ton livre car je veux continuer à comprendre, à fixer mes objectifs qui me permettront de m’aligner avec ce que je suis et mes valeurs. En toute simplicité, tu as trouvé les mots juste et je garde précieusement tes capsules pour me rafraichir la mémoire. Merci de m’avoir ouvert un nouveau chemin, d’avoir apporté des outils directement utilisables, des images percutantes, et merci pour ta sympathie. Beaucoup de succès à tous les niveaux à toi et je vais regarder plus attentivement sur ton site si d’autres choses peuvent me permettre de cheminer vers un objectif positif. Merci pour tout.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Sandy, bravo pour ce courage de regarder à l’intérieur de soi et prendre responsabilité de notre vie… C’est un beau cheminement qui s’ouvre pour toi, réalises-toi… Merci pour ta confiance.

  • Louise
    Répondre

    J ai été pogné dans un trafic attendre 3 lumière pour passer …. et tout de suite la respiration en plus j ai toujours ma bouteille d eau alors me suis mis a respire et calmeeeeeeeeeee cela ma aidé pas mal car j ai pas fuit ( moi quand je respirais j entendais mon cœur battre et oufff j aimais pas cela ) alors je le pratique a tout les jours et même me suis regarder dans le miroir de mon auto dans le trafic et tout allais bien wowww je suis fier de moi . Pour le moment je sais pas encore ce que je veux de ma vie …. je suis une partie a mon compte en entretient ménager car je prend mes heure les place ou je panique pas travaille 2 jours semaine oufff mais le soir entretient ménage pour une compagnie et les commerce sont a 1 ou 2 klm de chez moi alors je peut allé travailler sans angoisser me reste a me pratiquer dans les ascenseurs , car toujours besoin d une personne pour embarquer .

    Un GROS MERCI a la Vie de t avoir place sur ma route via internet ( Nathalie ) Pour toute les belles capsules que tu mas partagé je travaille sur le miroirs et l eau a tout les jours pour me parler Merci François tu es formidable . je vais recommencer les capsule sil le faut du début bonne route a toi je demande a la vie d allé a une de tes conférence un jour ou une fin de semaine car moi et les foules anxiété pas mal Merci l homme de cœur que tu es xxx

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ton commentaire me touche Louise…. Je suis vraiment content que mes capsules te font du bien. Merci d’être-là. Pour mes conférences, j’envisage la tournée 2 de Tout est toujours parfait. Surveilles mes réseaux, je passerai sûrement dans ta région et tu pourras être avec nous. Merci !

  • Louise
    Répondre

    Super et oui je te suis partout via internet et je veux allé a une de tes conférence ou fin de semaine je demande a la Vie . J ai été acheter ton livre aujourd hui seul dans le centre d achat et wowww respiration calmeeeeeee tout est toujours parfait 🙂 un jour a la fois maintenant je me dit Cher stress , tout est fini entre nous moi (coeur ) merci de m avoir permis d avance dans cette souffrance qui ma bloquer chez moi pendant 25 ans . Voila maintenant je dévore ton livre mais lentement… Je me suis revue a 32 ans enceinte et être seul , quand tu as parler dans le début de ton livre de ton fils!!!
    Merci et continu ta belle route qui aides tellement d être humain , tu es tout simplement FORMIDABLE et tu as un sens de l humour tout pour me calmer et sortir de mon sérieux BRAVO xxx

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci Louise pour ton beau message. Heureux que tu ”savoures” la lecture de Tout est toujours parfait ! C’est chouette de te voir libérer des souffrances du passé. 🙂 Merci de ta confiance.. Amuses-toi 🙂

  • Line
    Répondre

    Wow…merci francois,ca faisdu bien de t’écouter….continue ton beau travail car ca nous aident à faire des prises de conscience…merci et je continue à te suivre..

  • Diane Bessette
    Répondre

    J’ai adoré me retremper et travailler mon ancrage à travers tes Vidéos afin d’intégrer de plus en plus l’essentiel de la vie ! Merci François xxx

  • JALILA RABEH
    Répondre

    merci énormément pour ta générosité et ta bienveillance .Je t’adore

  • AILLAUD
    Répondre

    Merci François, tes vidéos m’ont vraiment redonné Force, Courage et Conviction dans la poursuite de mon Chemin d’Évolution et de reconnexion à Moi-m’Aime …La Vie est vraiment merveilleuse de Synchronicités et tes Partages sont simplement VIVANTS …Wow ! Gratitude Infinie xxx Jean-Philippe

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci Aillaud… heureux que mes vidéos te fasses du bien. Merci de ta confiance.

  • Le moal aurore
    Répondre

    Bonjour François

    Que dire a part juste MERCI
    Tu as été une révélation pour moi un déclic et j’espère encore apprendre beaucoup de toi

    A très vite avec toute ma gratitude
    Aurore

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci beaucoup pour ce commentaire emplie de bienveillance. Merci de ta confiance.

  • Isabelle Z
    Répondre

    Salut François,

    Je t’ai vu pour la première fois à Paris il y a 3 semaines à la formation de Sylvain. Ta conférence a provoqué un tsunami émotionnel à l’intérieur de moi, au point que j’ai refait 3 fois la queue pour avoir un hug :-). Je suis passée de la crise d’angoisses aux fou rires, puis à la crise de larmes…car j’ai ressenti pour la première fois brûler ces flammes dans mon ventre et ces étoiles s’illuminer dans mes yeux. J’ai dévoré ton livre un pas à la fois pour bien intégrer le concept. MERCI pour ce que tu es et tout ce que tu transmets. Que de l’amour !!! Merci pour tout ce contenu et j’espère pouvoir participer à une de tes retraites kaizen. Tu viens pas en Suisse donner une conférence ?

    A très bientôt et encore MERCI.

    Isabelle

    • Francois Lemay
      Répondre

      Bonjour Isabelle, merci pour ton commentaire, wow, toute une expérience que tu as vécue…. Serait génial que tu viennes assister à une retraite. Surveilles mon réseau pour la Suisse… qui sait ! Si ça fait partie du grand plan, naturellement que j’y serai.

  • Carole Lauzon
    Répondre

    La vulnérabilité était pour moi, il y quelque mois, une chose très dure a accepter. J’ai compris , il y a quelque temps, que c’est cela qui fais aussi que je suis unique. Nous ne pouvons pas être tous pareille. C’est vrai que je voulais être capable de tous faire. Mais maintenant, j’accepte que je peut me tromper et que j’ai juste a corriger le tout.

    Merci infiniment pour ce beau vidéo.

    Un jour, j’aimerais faire une retraite. Pour l’instant mes moyens financier me le permette pas. Mais, j’ai lancée ça dans l’univers.

    Je te dis a bientôt, car je suis sure que bientôt mon chemin vais croiser le tien.

    A plus mon ami.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Carole, et oui, fais confiance à l’Univers. Elle t’aidera à réaliser ton rêve de faire une retraite avec nous. Merci de ta confiance.

  • Jocelyne
    Répondre

    Bonsoir François, merci de nous partager, avec autant d’intégrité, ton expérience de pleine conscience et surtout de nous partager les moyens de l’atteindre.

    Aussi j’adore ton livre, tellement riche, frais (légèreté des propos avec tout autant de profondeur) et enrichi du partage de ton expérience rendant le contenu très très i d’irant et crédible. Il fait désormais partie de mes livres de chevet que je consulte régulièrement !

    Tu as trouvé assurément ta voie et tu m’inspire à trouver la mienne ! Je suis en pleine exploration pour démarrer mon propre projet d’artiste entrepreneur <>

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci pour ton commentaire Jocelyne. Oh wow, génial que tu démarre ton propre projet d’artiste entrepreneur. Go go go réalises-toi mon amie, j’ai confiance en toi, tu vas y arriver ! Merci de ta confiance.

  • Marie-Andrée
    Répondre

    Salut François, j’ai adorer les 7 capsules . Je commence a avoir des étoiles dans les yeux. J’ai encore beaucoup de travail mais je vais y arriver. bonne journée à toi.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Tu vas tellement y arriver Marie-Andrée. Bravo pour les étoiles dans les yeux !

  • Nathalie Bérubé
    Répondre

    Merci beaucoup François !

    J’ai adoré 7 jours . Je vais continuer à avancer avec tes trucs qui sont faciles . Continue ce que tu fais ça fait beaucoup de bien . Merci c’est très apprécié pour moi qui est très angoissée , C’est en plein ce qu’il me fallait.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Nathalie, merci pour ton commentaire.. PS::Moment présent… si tu es angoissée c’est que tu vis dans le futur.. ici et maintenant se trouve la paix d’esprit… Gagne la paix d’esprit et tu seras libéré de l’anxiété 🙂

  • lyne
    Répondre

    Bonsoir François, merci de nous partager, avec autant d’intégrité, ton expérience de pleine conscience et surtout de nous partager les moyens de l’atteindre.merci pour les belle video je fait quoi tu dit est sa va de mieux en mieux je suis sur de moij aimerrait avoir ton livre mes commen on fait pour l avoir mer merci tu est un amour xxxx

  • nawal
    Répondre

    merci pour tous.

  • Marie-Ange
    Répondre

    Merci car rien arrive pour rien je suis comme tu peux le voir seulement a la 7 ème capsule. Je vie un désalignemant face a mes valeurs je suis en grand questionnement et en changement donc de voir les 2 dernier capsule me permet de m observé et de posée une observation de bienveillance .merci mille fois et en plus se qui est génial c est que je peux les revoir encore et encore wooohh gratitude.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci pour la belle gratitude que tu exprimes.. Tu me fais du bien et tu te fais du bien. Merci de ta présence au sein de ma communauté. 🙂

  • Carolle B.Gagnon
    Répondre

    Merci François! Je respire ! Cette état de bienveillance je la retrouve en paix et d’esprit… Mon amour tendre et inconditionnel dans la toute puissance sortie tout droit de mon doux cœur. J’aime à nouveau la petite et sage Cocotte de mon enfance! Merci! Cette alléluia! Et à transcender pour accueillir ma voix, puissante, ma voie d’écoute, de ma douceur d’âme, de mon amour, je vois la beauté de mes frères et sœurs si humain… Tu es magnifique comme le rayonnement d’une arc-en-ciel , sur deux pattes…xoxoxoJE! QUI T’AIME , NOUS AIME ET M’AIME! GROSSE BISE ET GROS CÂLINS… Sois bénis!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Caroline, bravo pour cette belle reconnexion.. Merci pour ton partage 🙂

  • Celine
    Répondre

    Je n ai qu un mot : admiration…
    Tu es quelqu un d exceptionnel et j espère atteindre ce niveau de réalisation un jour… tu y es arrivé, j y arriverai…
    À quand une retraite en France

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super façon de penser, on provient tous de la même source et je crois en toi, go go go Réalises-toi !

  • Béné
    Répondre

    Coucou François, merci pour ces capsules toujours très inspirantes et j’ai egaleenvie de faire passer le message. J’ai commencé avec “je m’aime et je suis fière de moi” auprès de ma nièce, de mon compagnon et des quelques personnes qui suivent ma page Facebook. Merciiiii
    J’espère un jour te recevoir sur mon île !

  • Caroline
    Répondre

    Merci François, ces sept capsule m’ont permis de me recentrer sur moi. En plus la lecture de ton que j’ai adoré. Tu es vraiment arrivé dans ma vie au bon moment. Et je m’aime et je suis fière de moi car enfin je pense à moi. It’s a process, comme tu le dis si bien et maintenant je vis ma vie en prenant pleine conscience de moi!!! Merci encore!!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super ! Et si je suis arrivée dans ta vie au bon moment, dis-toi que c’est toi qui m’a créé 🙂

  • Isabelle
    Répondre

    Merci pour ces 7 capsules. J’en avais visionner quelques unes au paravant mais là j’ai eu la chance de toutes les voir.
    Je réalise effectivement que depuis la dernière année mon travaille me pèse et je suis constamment malade. Passer par des problèmes de santé à une depression à des problèmes de santé de nouveau. On dirait que je ne suis pas capable d’y rester longtemps. Et biensure ça affecte aussi mon côté financier créant du stress supplementaires. Ce qui me fait comprendre que je dois continuer mon cheminement d.orientation pour mieux comprendre ce que je veux faire dans la vie. Merci d’être sur ma route!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Bonjour Isabelle, merci pour cette belle vulnérabilité que tu nous offres.. Le fait de t’observer t’aideras beaucoup dans ton cheminement. Merci de ta confiance et de ta présence.

  • Florence
    Répondre

    Bravo, je suis contente que ton livre soie venu à moi. Connaitre la belle personne que tu es un privilège. Tu m’as aidé à sortir de mon mal être, depuis j’ai recommencé à faire des projets. Je te suis très reconnaissante, gros merci.P.S. Je t’aime x

    • Francois Lemay
      Répondre

      Quel beau témoignage Florence. Merci 🙂 Bravo mon amie pour ton beau cheminement. Merci de ta présence au sein de ma communauté.

  • Annick
    Répondre

    Merci pour cette belle expérience qui ne pouvait pas mieux tomber dans mon cheminement actuel…Un super programme : j’ai apprécié chacune des vidéos et fait les exercices avec plaisir. Celui qui m’est le plus indispensable aujourd’hui: me regarder dans les yeux et me dire: “je m’aime et je suis fière de moi”…qu’est-ce que ça fait du bien!
    Merci de partager tout ça avec nous, merci pour ta générosité, ta simplicité, ton enthousiasme et ton authenticité…ce n’est si courant!
    Comment faire partager ces belles découvertes à mon fils (jeune adulte) qui est semble hermétique, voire allergique?
    Merci d’avoir rallumé des étoiles dans mes yeux avec ce beau programme.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Bonjour Annick,

      Merci pour ton commentaire ! Je suis content que le programme t’aies apporté autant.

      Pour ton jeune, le meilleur moyen de partager nos découvertes, c’est de les incarner. C’est ainsi que nous vibrons, que nos étoiles dans les yeux parlent d’elles-mêmes et que nous donnons ainsi envie aux gens qui nous entourent d’essayer nos découvertes, puisqu’ils sont en mesure de constater les bienfaits apportés sur nous-même. Il faut cependant respecter leur rythme et leurs choix. Tu ne peux qu’incarner la plus belle version de qui tu es..

      En même temps, souvient toi quand tu étais jeune et qu’on te forçais à goûter à un nouveau plat qui ne te faisais pas vraiment envie.

      Si on avait dégusté devant toi en savourant chaque bouchée, en émettant une réelle satisfaction, on t’aurais donné beaucoup plus envie d’y gouter qu’en te forçant ?

      C’est la même chose avec la pleine conscience. Savoures ta nouvelle manière de vivre en pleine conscience, brilles de milles feux avec ces étoiles dans les yeux, tu donneras envie à ton fils de tenter l’expérience.

      Bravo pour ta persévérance et amuses-toi 🙂 Merci de ta confiance

  • Martine
    Répondre

    Merci François pour ces beaux vidéos. Je vais les regarder plusieurs fois. J’ai décidé de me prendre en main, de reprendre ma vie. C’est vraiment pas facile car je part de loin. Cela fait des années que je me suis oublier et maintenant je ne suis plus bien dans ce que ce vie. J’ai oublier mes rêves, ce que j’aime, qui je suis. Mon conjoint est une personne négative, ce qui fait que j’ai beaucoup de difficulté à être et à rester positive. Je veux changer pour moi, pour être bien dans ma peau, dans mon corps. dans ma tête, pour m’aimer et pour être heureuse. J’aimerais bien que cela ce fasse vite, mais je vais avancer un pas à la fois. Merci d’être entrer dans ma vie ”virtuelle” 🙂 Xxx

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci Martine à toi de ta confiance et de ta présence. Moi je crois en toi, tu vas y arriver…. C’est tellement nous qui décidons de ce que nous voulons créer dans notre vie. Encourages toi en te disant que tout change, complètement tout. Maintenant que tu sais, tu peux prendre responsabilité de tout ce que tu vas créé dans ta vie à partir d’aujourd’hui. N’essaies pas d’aller trop vite, fais un pas à la fois et un après l’autre et tu verras au bout de quelques pas ô combien tout se transforme autour de toi.. La vie est magique… Tu vas y arriver, fais toi confiance. Moi j’ai confiance en toi 🙂

  • Julie Blanchette
    Répondre

    Merci beaucoup François, c’est effectivement simple, directe, précis et juste. J’enseigne aussi la vie et je suis toujours ouverte à apprendre pour encore mieux enseigner. Souvent, de nouveaux mots ou les mêmes mots dits par une autre personne, d’une autre façon, permet une ouverture qui avait de la difficulté à se faire.

    Merci à toi d’être toi, de faire ce que tu fais et d’être qui tu es! Continue de faire briller ta lumière pour éclairer les autres et leur faire prendre conscience de leur lumière et ainsi, illuminer le monde de plus en plus.

    Namaste

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Julie, merci de ton commentaire.. Tu dois être une enseignante EXTRAORDINAIRE <3 Bravo pour cette ouverture à vouloir apprendre toujours et encore et de tous.. merci de ta présence au sein de ma communauté 🙂 Be love !

  • andree
    Répondre

    Boum!! super ce programme de 7j!!! Merci!!! alors suis aller voir dans ta boutique et je ne comprends pas tout!! je vais regarder encore!! boummmm! a bientot! merci!

  • Fadoua
    Répondre

    Merci François pour ce programme de 7jours, vraiment ça me fait de bien et j’ai senti le changement autour de moi . Milles merci François et avec tout mon amour, biz.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Je suis vraiment content que ce programme de 7 jours ait su t’apporter du positif mon ami… Tu peux le faire et le refaire sans modération…. La sagesse grandit avec l’usage ! Merci de ta présence au sein de ma communauté et bonne continuité.

  • Mbolatiana
    Répondre

    Je te remercie infiniment François pour tout l’amour et le partage. Bien sur que je suis prête à appliquer tout ça, ça va changer ma vie pour toujours. Te souhaitant une longue vie et tout les bonheurs, vraiment tu le mérites. Gros bisous à toi. Bye

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ah que c’est gentil.. Géniale pour l’application…. Amuses-toi, on est privilégié de venir jouer dans le grand jeu qu’est la vie 🙂

  • Line
    Répondre

    Wow!!! Juste Wow!!! Super!!!

  • Fouza
    Répondre

    Merci infiniment pour tout

  • Lynette
    Répondre

    Bonjour François,
    C’est avec toute ma gratitude que je tiens à te dire merci.
    Merci pour ta générosité, merci pour ta simplicité, merci pour cette lueur d’espoir…
    Et je crois que si Dieu a créé un être meilleur que toi et bien, il l’a gardé pour lui…

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ha ha ha que c’est gentil ! Il nous a tous créé à son image.. à nous de l’honorer.. <3

  • Caroline
    Répondre

    Un Grand Merci à toi François.
    Tu as vraiment des étoiles dans les yeux et tu es une belle personne …..

  • Carole
    Répondre

    Gros merci François. J’ai hâte de lire ton livre !

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ah super, j’ai hâte que tu m’en donnes tes commentaires 🙂 Merci mon ami de faire partie de ma communauté !

  • Annick
    Répondre

    Merci pour ces 7 vidéos .. je les ai absorber tranquillement… j’applique et je constate déjà un changement ! It’s a process…

  • Phi-Haï
    Répondre

    Bonsoir François,

    J’ai vu tes 7 capsules, merci.
    Je ressens de l’espoir, ça me redonne le sourire et rien que ça, c’est un merveilleux cadeaux que tu me fais, que tu nous fais à celles et ceux qui te suivons.
    Je commence à sortir de ma cage en acceptant que oui, je ne suis pas aligné, je n’ai pas les étoiles dans les yeux, je n’ai pas ce sentiment d’ouverture et d’accomplissement, et que j’en suis responsable.
    Merci.
    J’espère avoir la chance prochainement de venir faire une retraite kaizen au Canada. Et tu seras sur Paris prochainement pour une conférence, j’y serai.
    Merci François pour ton inspiration.

    • Francois Lemay
      Répondre

      wow, heureux de te lire.. Bravo d’accueillir ce qui est et de te responsabiliser…. Tu as fait de grands pas. Au plaisir de te voir à Paris 🙂

  • Anne Guévremont
    Répondre

    Wowwww, merci pour ces 7 vidéos vraiment très intéressantes et inspirantes. J’ai aussi regardé ta conférence et un gros wowwww, avec ton moment de musique et tes paroles j’ai pleuré beaucoup et la dernière chanson que j’adore et qui vient toujours me chercher j’ai pleuré tellement d’autant plus que j’ai appris le décès d’une de mes ex belle-soeur qui n’avait même pas 50 ans. Ta conférence m’a permit d’évacuer du stress par rapport à un nouveau travail et la chagrin de ce décès qui me fait prendre conscience qu’il est plus que temps pour moi de faire ce qui a un sens pour moi, me sentir utile et aider les gens, alors avec ce travail dans une résidence de personne âgées autonomes je vais pouvoir enfin me sentir vraiment utile même si présentement je me sens un peu nerveuse car demain va être ma première journée seule avec eux. Merci d’exister François Lemay, tu es un être merveilleux, continue ton magnifique travail et j’espère pouvoir te voir en conférence en direct une bonne fois dans l’Outaouais. MERCI XXX

    • Francois Lemay
      Répondre

      Oh wow, merci pour ton témoignage il me fait vraiment chaud au coeur…. Je serai honoré de te rencontrer lors d’une de mes conférences.. Merci de ta présence au sein de ma communauté 😉

  • Mireille
    Répondre

    Merci ! Merci pour ta simplicité, ta sincérité et ton authenticité! Tu vas droit au but et c’est génial! Pas de niaisage! J’adore ton dynamisme. Bien que ce soit des concepts familiers, je trouves que tu vulgarises ceux-ci très facilement , même si parfois ils peuvent semblés bien abstraits pour certains, ce que tu apportes comme exemples en font une évidences même…tout saute aux yeux. Je suis bien contente d’avoir pris le temps de regarder tes vidéos. Je serai à ta conférence le 2 oct. à Rouyn en tant que bénévole et j’ai bien hâte d’entendre ce que tu auras à nous raconter. De plus, je suis très fière de participer à cette conscientisation! Merci encore! Au plaisir de se rencontrer!!!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci beaucoup Mireille pour ton commentaire.. tes mots me touchent… Super que tu sois bénévole à ma conférence de Rouyn.. Tu vas avoir beaucoup de plaisir avec mon amie Natalie qui m’accompagne dans ma tournée.. Au plaisir de te voir et merci de ton engagement et ta confiance.

  • nathalie
    Répondre

    Merci François pour ta bonne humeur et tes vidéos inspirantes.
    Je me suis régalée à les regarder çà ancre ce que je connais mais c’est toujours bon de le réentendre et dans la bonne humeur et la simplicité.
    Nathalie

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super mon amie.. Heureux que ça fasse un sens en toi.. Merci de ta présence.

  • Lorraine
    Répondre

    Merci François. J’apprécie beaucoup ta simplicité et les étoiles que tu as dans les yeux. Ta belle énergie est contagieuse. Au plaisir de te voir à Paris ce soir

  • Assia
    Répondre

    Merci François pour votre générosité, c’est tellement bon… j’ai appris pleine de choses et je suis tout a fait d’accord avec ce que vous dites. j’ai aimé beaucoup les 7 vidéos , maintenant, c’est l ‘heure de pratique, Un Grand MERCI

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Assia, la pratique est importante… go go go vas mettre en pratique… et continues de te transformer.. c’est ainsi qu’on arrivera à transformer le monde… 🙂 Merci d’être là !

  • Jocelyne
    Répondre

    Merci Francois pour tout ses bon conseils …Réel plaisirs d ‘entendre tes vidéo …Au plaisir de se revoir bientôt Merci

    • Natalie Côté
      Répondre

      Super Jocelyne, merci de faire partie de ma communauté. A bientôt

  • Denise Bernier
    Répondre

    Salut François j’ai suivie tes capsules et j’ai adoré, je vais mettre en pratique les bons conseil, et je continue a apprendre a tout les jours, nous sommes des être humains d’une beauté indescriptible, avec du potentiel a l’infinie. Merci d’être sur mon chemine de vie.

    • Natalie Côté
      Répondre

      Génial Denise pour tes prises de conscience.. Continues d’avancer, tu es à la bonne place 😉

  • Martine Lavallée
    Répondre

    Un gros merci François ! Tes capsules sont d’une simplicité désarmantes et me parlent particulièrement en ce moment. La phrase qui m’a rentrée dedans est celle-ci : J’ai la responsabilité de remettre des étoiles dans mes yeux. Je suis quelqu’un de passionnée, de motivée, pleine d’énergie normalement. Depuis quelques temps, trop longtemps même, je laisse une situation dans ma vie éteindre cette flamme à l’intérieur de moi. Je m’accroche à cette situation espérant qu’elle change, mais la vérité est que je n’ai aucun pouvoir sur le changement que j’aimerais voir arriver. Je réalise que je me dois d’accepter cette situation et faire un choix en conséquence, c’est-à-dire le meilleur pour moi. Merci François j’ai hâte de te voir le 20 novembre 🙂

    • Francois Lemay
      Répondre

      Wow, moi aussi j’ai bien hâte à cette conférence… Merci de faire partie de ma communauté..

  • Danielle Richard
    Répondre

    Merci…. beaucoup !
    Un programme court et clair…. J’ai vu ta conférence à Rouyn-Noranda…. au tout début de mon arrêt de travail…. J’ai ri, pleuré et réfléchie… et constaté que je n’avais plus d’étoiles dans les yeux…. je n’en vibrais plus…. Maintenant que ma guérison est bien enclenchée…. Ce programme viens juste à point…. avec des outils simples. Merci de partager autant…..

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci pour ta belle vulnérabilité Danielle.. Merci d’être là ! Super que tu aies assisté à la conférence de Rouyn.. Au plaisir de retourner dans votre belle région 🙂

  • Isa
    Répondre

    Un grand merci François pour ces capsules et ce partage qui m’ont énormément aidé.

  • Fenosoa Renko
    Répondre

    Merci François, je vous apprécie beaucoup!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci d’être là et de faire partie de ma communauté.. moi aussi je vous apprécie beaucoup 🙂

  • Louise Czyzewski
    Répondre

    Merci mon ami…..tu fais du bien…..en plein ça!!!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Que c’est gentil, merci de me le communiquer, tu me fais du bien à ton tour 🙂

  • lyne
    Répondre

    Merci!!!Merci!!!Merci!!!
    J’ai adoré toutes tes interventions…

  • nadine jouniaux
    Répondre

    merci francois pour ces video

  • Hanifa Gharbi
    Répondre

    Merci pour ce partage du processus. It’s OK 🙂

  • veronique MARTINOT
    Répondre

    merci beaucoup pour ces 7 capsules!! elles vont m’aider à me reprendre en mains, à aller de l’avant!! c’est simple et génial!!

    tu es vraiment une belle personne!!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Que c’est gentil.. merci… je suis heureux que mes capsules t’aident à aller de l’avant.. Bravo pour ton engagement de toi envers toi.. Je suis fier de toi !

  • Fenosoa Renko
    Répondre

    Merci François pour tous ces conseils pour améliorer ma vie, merci pour tout.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci pour ta belle gratitude Fenosoa, elle te fais du bien de l,exprimer et elle me fait du bien à recevoir 🙂 merci !

  • Chellalihoda
    Répondre

    Bonjour mon ami François je vous remercie pour votre 7 vidéo que tu m’envoyer ces vraiment formidable j’ai beaucoup apprendre de vous et tout les jours je dis à moi même que j’aime à moi même 10 fois ça fais du bien t’s ok

    • Francois Lemay
      Répondre

      Bravo mon amie d’utiliser les outils que je vous transmets.. ils ont l’air simple, mais ils sont puissant… Continues d’avancer, tu es sur la bonne voie.

  • Pierre Blanchard
    Répondre

    Merci François,
    Oui tu m’as aidé et tu continus toujours de m’aider de un a apprendre à m’aimer de deux de prendre pleinement mes responsabilité face à ce que je vis et de trois à travailler à devenir la meilleur version de moi même.
    Alors pour tout ceci je te remercie du fond du coeur !

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super mon ami.. Bravo pour ton assiduité.. je suis fier de toi… merci pour le commentaire mais surtout ta confiance… Tu vas y arriver, fais-toi confiance…

  • Katy Lagacé
    Répondre

    Merci du fond du coeur François! ❤ Tes capsules vidéo m’ont grandement inspiré à poursuivre le chemin que j’ai emprunté doucement il y a déjà quelques mois… Comme le changement fait extrêmement peur, je suis actuellement dans une période de doute où j’aurais envie trop souvent de retourner en arrière! Mais cet avant me rendait malheureuse… j’avais l’impression de vivre ma vie comme un robot, de subir ma vie sans aucun plaisir! Alors, je te remercie encore puisque tu m’as confirmé que j’ai fait le bon choix: celui de vivre en harmonie avec moi même! Je vais traverser ces zones d’inconfort pour vivre en paix et heureuse. Je pense que je vais encourager mon conjoint à visionner tes capsules vidéo! À bientôt!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Katy… tu sais la magie de la vie se situe hors de notre zone de confort.. Continues d’avancer, le meilleur est à venir… bonne idée pour ton conjoint s’il sent que ça fait du sens pour lui.. ne brusque pas les choses et respecte le rythme de son évolution… Chacun à son chemin et il faut le respecter.. Merci de ta confiance.

  • Karine
    Répondre

    Merci François pour ce 7 jours de prise de conscience!!! Je suis prête à me faire confiance, à m’aimer et à être fière de moi!!! Il ne reste plus qu’à avoir les étoiles dans les yeux et à me libérer ce qui n’est pas aligné avec moi!!!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Génial Karine, tu vas tellement y arriver, je crois en toi.. Fais-toi confiance.. Tu as tout en toi 🙂

  • vanessa
    Répondre

    merci francois pour ces capsules, j’ai beaucoup appris sur moi ces derniers jours et il est vrai que c’est difficile de me libérer de certains sentiments it’s ok! je m’aime ,je suis fière de moi et je mérite le meilleur

    • Francois Lemay
      Répondre

      Tu vas y arriver, fais-toi confiance Vanessa.. It’s a process… un pas à la fois 😉

  • Josee
    Répondre

    Merci Francois pour ces capsules.J ai beaucoup aiméet elles m ont et seront tres utile. J ai bien l intention de continuer a te suivre et a pour suivre un cheminement pour moi car juste en 7 jours ca fait reflechir et beaucoup de bien. Encore merci et oui je suis fiere de moi

    • Francois Lemay
      Répondre

      Génial Josee, bravo pour ta belle intention de devenir la plus belle version de qui tu es… Je suis fier de toi. Merci pour ta confiance.

  • Catherine
    Répondre

    Merci François pour ces vidéos : de belles pépites. Je me sens boostée et prête à monter dans la fusée qui me conduira dans les étoiles… L’énergie que tu dégages fait un bien fou et est communicative. Vis de merveilleux moments et à une prochaine j’espère !

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ah ah j’aime bien ton commentaire.. boostée et prête à monter dans la fusée qui me conduira dans les étoiles… Mais tu es les étoiles Catherine :).. Merci d’être là !

  • Annie Dion
    Répondre

    Merci beaucoup !! Toujours un plaisir de t’écouter, un beau rappel, il y a déjà 2 mois que j’ai lu ton livre et de t’écouter ça fait un rap up et un tout. j’ai bien l’intention de devenir la meilleure version de moi même en 2018

    • Francois Lemay
      Répondre

      Wow, je suis fier de toi Annie.. Tu vas y arriver, je crois en toi 🙂 Merci de ta confiance.

  • Anick
    Répondre

    Merci beaucoup! À tous les matins je déjeunais avec toi. J’adore ta façon d’expliquer, de vulgariser tes idées. Je vais appliquer plusieurs de tes conseils. Ton livre est sur ma liste d’achat. Merci pour ta générosité!!!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Que c’est gentil.. merci Anick, amuses-toi maintenant.. La vie est si belle…

  • Lilie
    Répondre

    Merci François ! Tu as raison, tout change 🙂

    • Francois Lemay
      Répondre

      Tellement… tout tout tout tout tout tout et tout hi hi… Merci à toi de ta confiance.

  • TALEB ZINEB
    Répondre

    J’ai regardé avec beaucoup d’attention et d’enthousiasme toutes vos 7 splendides vidéos qui m’ont permise de prendre conscience de qui suis je ? Ma part de responsabilité dans tout ce que je vis , d’observer la personne que je suis, de me donner ce privilège de m’aimer en me l’affirmant, “je m’aime et je suis fière de moi”
    J’ai aussi compris contrairement à ce que je pensais que la vulnérabilité est un pouvoir et non une faiblesse et que finalement tout change , il suffit d’y aller un pas à la fois pour atteindre la vie idéale et meilleure à laquelle on aspire.
    Un magnifique Voyage vers notre maison Soi qui nous a permis de voir clair et profondément les choses en nous et autour de nous.
    Voilà comment j’ai conçu vos 7/7 sept merveilleuses vidéos pour sept merveilleux jours.
    Avec gratitude, Amour et Respect je vous dis
    MERCI infiniment François d’être là pour nous toutes et tous.
    Namastė.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Wow merci pour cette belle gratitude.. elle me et te fais du bien… Merci et le meilleur est à venir.

  • Sylvie
    Répondre

    Merci François pour toutes ces belles capsules qui me parlent complètement. Celle qui m’a touchée particulièrement est l’observation de soi, que je mets en pratique depuis l’écoute. L’observation de moi me permet de me découvrir davantage et de voir ce qui me limite dans la pleine réalisation de moi-même. Pour 2018, je désire plus que tout la brillance de mon étoile! Merci encore François de me donner ce bel élan!
    Une belle année 2018 à toi et belle continuation dans tes projets.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Oh wow, tu auras une année à la hauteur de tes intentions et du focus que tu placeras pour y arriver.. Je crois en toi Sylvie.. go go go réalises-toi.

  • Caroline
    Répondre

    Allo François! Wow!

    J’ai cependant de la difficulté à faire une distinction. Quelle est la limite entre ne pas porter son attention trop sur les points négatifs de notre vie afin de ne pas les amplifier et celle de savoir éliminer un de ses point négatif car elle ne me correspond plus ou est néfaste pour nous. Pour éliminer un point, il faut quand même dû focuser dessus afin de comprendre que nous devons apporter comme changements.

    Merci de m’éclairer.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Tellement pas… pas de focus sur le négatif, prendre une prise de conscience oui, que quelque chose est négatif pour nous, mais une fois la prise de conscience faite, on focus sur le positif et on laisse aller ce qui ne nous sert plus… Observe et quand tu vois que tu agis sur ce que tu aimerais changer, par à rire de toi et fais mieux la fois suivante et ainsi de suite jusqu’au jour ou tu réaliseras que ce comportement ne résonne plus en toi..

  • Angèle
    Répondre

    Quelle belle découverte tout d’abord ton webinaire du 7 janvier dernier ensuite tes vidéos 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience et les 4 autres vidéos sur les clés pour se réaliser pleinement. Certaines ont eues plus d’impact que d’autres et mon mental “s’agite” différemment depuis l’écoute de tous cela. C’est une bonne agitation et c’est bénéfique!
    Je n’ai pas terminé de tout comprendre et d’accepter, mais je suis déterminée à y parvenir pour atteindre une pleine conscience de ce que je suis MOI. C’est un cadeau de la vie que je reçois avec tellement de gratitude.
    De t’écouter c’est à la fois percutant et rafraîchissant. Tout change et effectivement il n’est jamais trop tard pour décider le changement et devenir une meilleure version de soi. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais si durant tout mon parcours de vie j’ai vécu avec ce bagage que je traînais, il n’est pas trop tard pour lester ce qui n’est plus en cohésion avec mes valeurs et avec ce que je suis. Il y aura sûrement des journées où les vieux patterns chercheront à reprendre leurs places, mais c’est ma responsabilité d’en prendre conscience, d’accepter que je suis humaine et un être d’émotions. Certaines de tes vidéos ont fait couler des larmes et d’autres m’ont tout simplement permise de prendre conscience de ma valeur et de ma divinité.
    J’ai décidé d’assister à ta conférence à Trois-Rivières, le 8 prochain et j’ai pris le siège F1 de façon volontaire car pour moi cela signifie d’être en Formule 1 dans ma vie dès maintenant.
    Il y aura certainement de petits dérapages occasionnels, it’s ok, it’s a process, alors c’est à moi de contrôler ma “conduite” et de parvenir au bout de mon parcours de vie comme une gagnante.
    Merci François Lemay, longue vie à ta propre divinité et à votre amour Nathalie et toi.
    Le 8 mai sera une belle aventure et j’ai bien hâte.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Wow… bravo pour ce beau commentaire Angele, j’y vois une belle sagesse qui se met en place.. Bravo pour les belles prises de conscience.. Tu es tellement à la bonne place, je suis fier de toi du fait que tu te sois choisi et de ton intérêt à devenir la plus belle version de qui tu es.. Le meilleur est à venir… Au plaisir de te rencontrer à la conférence de mai. Merci de ta confiance.

  • Nancy charbonneau
    Répondre

    Wow Merci infiniment pour ce beau cadeau je ne l’ es Pas écouter à tout les jours comme c’était Supposez mais je l’es fait sa fait 7 ans que je je chemine dans la fraternité de DAA et j’ai Déjà mis en place plusieurs éléments qu’on retrouve dans tes vidéos par contre me dire que je suis fier de moi et que je m’Aime ma fais sentir ridicule et je riais seul mais je l’es fais et le fait encore quelque fois tu es souvent dans ma tête je t’entend je me répète souvent que tout change et je suis consciente . Es ce que j’aime Ma vie?? Oui mais j’aimerais Avoir plus d’ambition pour aller plus loin je me contente souvent des miettes et tout ça doit changer j’ai Droit à plus et je sais ( en amour et côté job) je suis bien avec moi même et je suis beaucoup dans l’acceptation De tout ce qui est autour de moi pas toujours évident mais j’y arrive . Merci encore et lache nous pas

    • Francois Lemay
      Répondre

      Lâches surtout pas… tu vas tellement y arriver.. je te fais confiance car je crois en toi. Go go go réalises-toi 🙂

  • Johanne Larivière
    Répondre

    Que dire François de ces vidéos Gratitude envers toi. Je veux transcender, transformer, je veux vivre pleinement. Je veux retrouver la joie de vivre et j’accueille ce qui est présent dans ma vie et qui ne fonctionne pas. Les larmes ont coulées souvent pendant l’écoute de tes vidéos mais je réalise que mon être tout entier aspire à du meilleur. Comment, je ne sais pas mais j’accepte la transformation même si elle est douloureuse en ce moment. Je laisse le Divin s’occuper du comment et oui je suis prête à vivre autre chose. Namaste François

    • Francois Lemay
      Répondre

      Laisses aller ce qui ne te sers plus Johanne…. C’est ainsi que tu vas transcender et transformer.. moment présent mon amie…. Merci de ta confiance…

  • Dominique Joly
    Répondre

    Tout un process ! Pour commencer, merci sincèrement de ta grande générosité, je remercie la vie d’avoir eue l’opportunité de te connaître via tes capsules. Je ne suis pas à ma première fois à te communiquer mes commentaires et expériences personnelles au travers l’écoute assidu de tes capsules. Parfois, je sautais une journée pour assimiler et faire l’acceptation …. Rendu au moment de me regarder dans le miroir, malaise…. j’avais d’enfoui une émotion si douloureuse que je n’ai pu retenir ce grondement intérieur qui m’appeurais si il sortait….j’ai pris le temps de prendre une bonne inspiration, j’ai décidé d’accepter ce qui se passait en moi et réalisé que c’était le plus difficile pour moi…. me regarder dans les yeux, me dire « je t’aime » et que je suis fière de moi…… j’ai pleuré un torrent, une douleur incontrôlable…. une tristesse profonde et un cri de mon âme ! Je veux me réaliser pleinement et en toute conscience et je sais que je vais réussir, avec persévérance, je vais continuer de faire les exercices de l’élastique, ça fonctionne…. Dès la fin de cette semaine je m’offre ton livre avec la bouteille messagère et les fameux élastiques…. je mérite ce qu’il y a de meilleur…. Je prends conscience de mes faiblesses et je les modifie pour qu’elles deviennent des qualités, je désire me libérer de ce qui me fait souffrir, je suis responsable de tout ce qui m’arrive alors peu à peu, je m’affirme, je partage, je constate et je RESPIRE !
    Je me souhaite d’avoir l’occasion de te rencontrer et de te serrer la main puisque pour moi c’est la continuité de mon processus, tu en fais parti, tu as été le déclencheur , merci beaucoup !

    • Francois Lemay
      Répondre

      Que c’est gentil. .merci de ton commentaire, il me touche.. .As-tu envisagé venir assister à une de mes conférences ? Je repars en tournée d’ès avril, je visiterai probablement une ville près de chez toi: http://www.toutesttoujoursparfait.com Merci de ta confiance.

  • france landry
    Répondre

    Cher François, il n’existe qu’un mot pour toutes ces super capsules: MERCI <3

  • Lebert
    Répondre

    Parfait j’ai incité les personnes avec lesquelles je travaille de se connecter à votre programme. Merci

    • Francois Lemay
      Répondre

      Génial, bravo d’aimer les gens avec qui tu travailles…. Tu leurs fait un beau cadeau d’amour de les inspirer à s’élever en pleine conscience.. toute une leader, je suis fier de toi 😉

  • Christine Tripault
    Répondre

    Bonjour François,

    Merci pour vos sept vidéos qui m’aide à poursuivre mon objectif de vie. Je conserve précieusement vos vidéos pour m’en imprégner encore et encore. J’espère avoir le privilège de pouvoir, un jour, venir au Canada, et suivre un de vos programmes.

    Très belle journée à vous
    Namasté
    Christine

    • Francois Lemay
      Répondre

      Place ton intention mon amie et laisses la vie te surprendre… Elle est magique la vie…. Merci de ta confiance.

  • Maude
    Répondre

    Merci, une semaine très difficile et le matin, j’allais écouter ta capsule pour affronter la journée dans le calme…
    Même quand on travail nous même dans le domaine de la santé et du bien-être, il nous arrive d’oublier la beauté d’une respiration consciente, qui nous aide à prendre du recul quand plus rien ne va plus dans sa vie et qu’on ne sais plus nous même ce que l’on veut.
    Pour ma pars j’ai un métier que j’aime mais, en devenant maman, mes priorités ont énormément changées, je tentais de visualiser ma vie parfaite et je voyais juste: stabilité financière…

    En rencontrant un conseiller, j’ai réalisé que je me suis toujours réalisé dans mes deux métiers, j’aime les gens et j’adore mon métier mais, l’instabilité qu’il m’apporte et ma réalité de maman solo est devenu un gros nuage noir…
    Imaginer son job de rêve dans mon cas, a été, imaginer le job qui me permettra de mieux gagner ma vie, avec moins de stress et plus de stabilité et recommencer à rêver petit à petit mais, rêver de projets, de voyages, de remise en forme, de temps de qualités avec mon fils sans penser si j’aurai du travail la semaine d’après… It’s ok it’s process… Comme tu dis… La vie est en changement constant et le bonheur peut être dans tous sait de changer sa perception et de garder en tête sa motivation première cessant d’écouter tous le monde et en retournant à l’intérieur de soi…
    Continu a mettre un baume dans la vie des gens, tu réussis parfaitement

    Encore merci de c’est capsules qui était remplis d’humanité

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci Maude pour ta confiance et ton gentil commentaire…. merci de ta gratitude…. et de ta confiance… tout est toujours parfait et tout change.. à partir de là, enjoy, la vie à pleins de belles découvertes à t’offrir…

  • Favrez Michelle
    Répondre

    Un énorme MERCI pour ces 7 capsules qui sont des outils FORMIDABLES et essentiels !
    Merci pour ces cadeaux précieux.
    Tu as une Belle philosophie de vie. Oui tout est possible !!! Tu m’as fait une piqûre de rappel…Gratitude François !
    A bientôt.
    Michelle

    • Francois Lemay
      Répondre

      Génial, je suis heureux que tu es attrapée la piqûre…. merci de ta confiance, le meilleur est à venir.

  • Renee
    Répondre

    Nous sommes deux belles-sœurs en reconstruction (7 jours en repos chez les parents en Floride) et nous profitons pleinement de tout tes enseignements pour devenir la meilleure version de nous mêmes pour nos 40 ans! Meditation matin et pm à la plage et beaucoup d’entraide pour faire les observations. Dépression majeure et sclérose en plaques en voie de guérison, tu as toute notre gratitude! Merci de contribuer à rendre notre monde meilleur

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci pour ta belle vulnérabilité… courages, le meilleur est à venir pour vous deux… Merci de votre confiance.

  • Nathalie
    Répondre

    Merci François! Tu es vraiment inspirant! Chacun de tes programme m’apporte des outils supplémentaires à mettre dans mon coffre 🙂 J’avance…lentement mais sûrement! It’s a process…Merci énormément!

  • Nadia
    Répondre

    Bonjour François, vraiment bien tes capsules. Je suis au stade de ne plus vraiment savoir ce qui me rends heureuse. Je pense que je vais demander de l aide pour vraiment savoir ce qui me fait vibrer, quel est mon chemin pour que mes yeux brillent. Merci

    • Francois Lemay
      Répondre

      Suis ton intuition Nadia.. si ça te dis de consulter, consulte.. la petite voix de te trompe pas.. et tout nous mène à la reconnection.. même lorsque nous sommes perdues, c’est alors à ce moment qu’on initie le changement et l’action dans le but de nous retrouver.. je crois en toi tu vas y arrivder, fais toi confiance.. Tout est toujours parfait !

  • Francine Gilmore
    Répondre

    Merci! Ouf! que j’avais besoin de ça ce matin. J’ai pleuré ‘ma vie’. Mon âme a été profondément ému et touché.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Génial, je suis heureux d’avoir répondu à un besoin 🙂 Merci de ta confiance.

  • Dominique
    Répondre

    Merci de tout cœur François pour tes 7 vidéos en toute simplicité, amour et ouverture.

    Ils m’ont apporté beaucoup d’outils. Montrer ma vulnérabilité n’est pas toujours chose facile, peur du rejet, du jugement.
    En même temps, je me sens bien lorsque je suis authentique et vrai même si cela me rend extrêmement vulnérable. Étant dans ma vulnérabilité, je guéri davantage et plus rapidement de mes limitations, blessures et croyances.

    Merci à nouveau
    Il me fera plaisir de faire une retraite Kaizen un jour avec toi et ton équipe,
    Je vais m’informer sur ton site web.
    Bonne continuité
    Dominique

  • Sylvie Chartier
    Répondre

    bon bien c étais la dernière et non la moindre ca ma fait comprendre ou j en suis rendu dans ma vie et pourquoi je chemine vraiment… bien expliquer cette vulnérabilité je vais la réécouter et prendre des notes merci pour tout et au plaisir de t entendre encore …tu es une personne simple c est ce que les gens on besoin reste comme tu es …. de tout cœur…. et j aimerais que mon chum évolue mais il est pas rendu la je s aime des pipite comme tu dit… on verras la vie est surprenant …..

  • Isabelle
    Répondre

    Bonjour François,
    Depuis le début de ses moments avec toi, il y a eu une magie qui c’est installée. La vie m’a fait traversé bien des chemins et parfois il y a eu bien des détours, mais comme tu dis il faut accepter et savoir en prendre conscience de tout ce que cela peut apporter. Merci du fond du coeur, tu m’as permis de retrouver une étincelle en moi que je croyais avoir perdue. Depuis 7 jours, un souffle la fait revivre et je peux maintenant dire que l’étincelle est maintenant une belle flamme et que je vais en prendre soin.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Ah mais c’est super… bravo Isabelle.. entretien ton feu…. et fais le briller pour qu’il irradie et réchauffe les coeur de tout ceux qui t’entourent…

  • Vola Olisoa Rakotomahefa
    Répondre

    Émue de te découvrir et de te connaître… J’ai fait le jump de la Responsabilité, à l’Amour de Soi puis celui-ci…. Merciii beaucoup !!! Je vais attendre chaque vidéo de chaque matin.

    • Francois Lemay
      Répondre

      Je suis content que mes partages arrivent à te faire du bien.. Bravo pour le saut quantique 🙂 Je suis fier de toi ! Merci de ton intérêt !

  • Chantal
    Répondre

    Bonjour François, on entend bien des personnes dire qu’il faut vivre en pleine conscience mais avec toi nous savons maintenant comment y arriver, un gros merci j’en avais vraiment besoin…alors de tout coeur je m’aime et je suis fier de moi!
    Merci François xx

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Chantal, tellement bravo…. je t’aime et je suis aussi fier de toi 🙂 Merci d’être là !

  • Maristela
    Répondre

    J’ai regardé avec intérêt ces 7 vidéos!
    Elles sont toutes très importantes; responsabilité, savoir s’observer, penser à sa respiration et l’amour de soi, me parlent beaucoup; voici des outils formidables.
    J’aime bien l’exercice de la respiration, j’essaie de le pratiquer depuis un certain temps et ton vidéo renforce cette idée.
    Je vais continuer sur ce chemin.
    Un grand merci pour ta générosité et ta bonne humeur !
    Succès !

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci d’apprécier, ta gratitude me fais du bien à moi, comme à toi… merci de ton intérêt 🙂

  • Lucie
    Répondre

    Bonjour François
    Pour commencer je tien à te dire un GROS GROS MERCI …. Tu m’as aidé dans ses 7 jours de plein confiance. Ça m’a permis de m’observer, d’accueillir se qui vient , sans mettre de jugement…. De trouvé ce que je veux réaliser, grandir, ouvrir mon Coeur encore plus grand. De laisser l’amour prendre toute sa place en moi … En me disant ” Je suis celui que jaime ” WOW Je m’aime et je suis fière de moi … La respiration m’a beaucoup boulversé c’est elle qui a été le déclencheur de ce que je veux…. J’accueille se qui viendra sur mon chemin . Je resterai attentive pour me recentrer au présent c’est quelque chose importante pour moi. Oui , j’ai des peurs encore des angoisses mais j’ai confiance en la vie et je laisse les portes s’ouvrir devant moi en fessant un pas à la fois….. De vivre des expériences de joie de paix fait à l’évidence partie de mon chemin . Je vais suivre ce nouveau changement…”JE MÉRITE LE MEILLEUR DANS LA VIE ” Et je remercie la vie de m’offrir tout cette abondance .

    Encore un gros merci François Tu es une belle personne ✨

    • Francois Lemay
      Répondre

      Merci à toi aussi Lucie! Ton ouverture en vulnérabilité sera certainement ta force.

  • Glenn
    Répondre

    Super Programme François, tu es au top mon Âmi !
    Je ne sais pas si tu te souviens de moi, je t’avais interviewé au live de l’AZ à Paris en 2016…
    Au plaisir !

  • Christine
    Répondre

    En pleine conscience dans la vie de tous les jours, m’observer, respirer, ma responsabilité, accueillir ce qui vient dans ma vie.. un pas à la fois, je me permets maintenant tout ça………. Je viens de m’inscrire A votre programme “reconnection”. Un cadeau que je m’offre car je m’aime et un être en constante évolution et dans le mieux-être ✌

    Merci merci et merci!

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Christine, bravo de te choisir et de te donner les outils pour t’aider!

  • Danielle
    Répondre

    Merci infiniment , pour ces capsules… Ça fait du bien de se faire ramener à l’ordre si je peux dire.
    Merci pour ton merveilleux travail.
    Je continue de profiter de tes messages qui me tirent vers le haut , qui illuminent mes journées et qui me connecte avec le divin , avec le Grand Tout.

  • Karine
    Répondre

    Ben 0 je pense avoir beaucoup de travail à faire j ai regardé la vidéo 3 fois je pense la regarder encore plein de fois ….. que faire de ma vie ☹️

  • Julie
    Répondre

    La dernière capsule est ma préférée. Non pas qu’elle soit plus importante que les autres, mais c’est celle qui me parle le plus par rapport à ce qui m’anime en ce moment. Tout change et il ne tient qu’à nous de laisser faire le changement. Ce qui doit arriver arrivera. Oui, mais je me demande si il ne faut pas aussi arriver à être satisfait, voire fière de ce qu’on fait et de notre vie, sans forcément attendre du meilleur pour demain? J’ai du mal à faire la part des choses entre la recherche de ce qui fait briller les yeux, et le risque de toujours regarder ailleurs. Peut-être que tu dois rajouter une capsule… Merci beaucoup François. Ton empathie est très émouvante. XO

    • Francois Lemay
      Répondre

      Pour ça, il faut ramener la paix d’esprit Julie. Tout est déjà là tu sais.

  • Joyce
    Répondre

    Merci François ! Effectivement l acceptation demande plus que juste le nommer. Et le fait de le nommer diminue l anxiété provoqué.

  • Sonia
    Répondre

    Merci François, pour ce que tu dis sur la vulnérabilité, pour la première fois je ne me sens plus incapable.
    J’ai envie de me remettre en marche, un pas à la fois car physiquement ce n’est pas tjr facile….
    Ma bouteille d’eau m’accompagne partout et j’arrive à me dire que je m’aime et je me félicite, je suis fière de moi….
    Un grand merci pour tout ce programme, je vais continuer à vous écouter.
    J’ai repris confiance et espoir que tout change, et je vais faire de mon mieux.
    Avec toute ma reconnaissance.
    Sonia

  • Françoise
    Répondre

    Un tout grand merci pour la richesse de tes partages généreux que je ressens venus du coeur. J’aime! et je partage!
    Je te souhaite le meilleur à chaque instant. Gratitude, Paix, lumière dans les yeux, douceur, Amour…

  • Nathalie
    Répondre

    Wow wow vraiment inspirant a trouver mes étoiles dans les yeux et à m’aimer. Ton énergie stimulante contagieuse m’aide à me reprendre en main , une bombe d’energie D’amour et un baume pour mon âme. Merci! François

  • padou
    Répondre

    it’s a wondrfull world…
    merci François….

  • Carole
    Répondre

    Allo Francois !! merci avant tout de ton inspiration positive , qui me permet d’être moi par moment et je dirais de plus en plus ..mais je tenais à te dire qu’es ce qui m’a le plus interpeller c’est ton authenticité ….et c’est vraiment la dessus que je travaille. donc quand je rencontre une personne comme toi ben ca me donne des ailes pour continuer …bravo ton courage m’impressionne vraiment.. merci Francois et bonne continuité …

  • Michelle
    Répondre

    Un gros merci pour ton programmes 7 jours que tu as partagé . Je mettais déjà en pratique certain points que tu as partagé (respiration, me dire je t’aime devant le miroir) mais de l’entendre de nouveau m’a fais prendre conscience que je ne le mettais plus en pratique. Je suis dans une période un peu difficile et ce programme de 7 jours viens de me donner la pousser dans le dos que j’avais de besoin. Merci beaucoup

  • Isabelle
    Répondre

    Allô François, TU ES PARFAIT!! Ta façon d’expliquer de façon tellement simple la vie, me convient à 100%. Je lis beaucoup sur la loi de l’attraction, les vibrations et l’autohypnose. Je vais aller chercher ton livre !!! Je cherche une retraite pour me ressourcer et faire du yoga, alors je te dis à bientôt ! 

    • Francois Lemay
      Répondre

      merci Isabelle! Je te souhaite une belle lecture : ) pour les retraites, seul les gens qui ont fait Reset mon programme auront accès à mes nouvelles retraites. Si tu veux en savoir plus écris à mon adjointe à info@happyproductions.ca et elle pourra t’expliquer!

  • Louise Brassard
    Répondre

    Merci de ces belles capsules…je te découvre peu à peu. Mon premier contacte avec toi fut le webinair. Très généreux de ta part.

    J’ai bien aimé et apprécié. J’espère me procurer ton livre un jour!!

  • Louise Brassard
    Répondre

    Ok, bonne idée. Merci!!

  • Nathalie
    Répondre

    Un énorme merci pour ces capsules qui reboostent
    Ça fait du bien et oui on mérite ce qu’il y a de meilleur! La vie est tellement remplie de belles opportunités
    Bonne continuité! Tu fais un super boulot.

  • Alex
    Répondre

    It’s OK, it’s a process !

    Super capsules !

    Il y a du boulot ! S’aimer, accepter de pouvoir etre aimé, accepter la vulnerabilité, tout un monde à intégrer dans nos emotions/ressentis et pas seulement dans notre cerveau.

    Je n’arrive pas à me défaire de la procastination !

    Merci Francois

  • Lucie
    Répondre

    Mille mercis François pour ce beau programme de 7 jours. Tout comme ton livre, il est arrivé à point nommé et m’a permis de découvrir des pépites et de ré-éclairer certains aspects que je connaissais déjà. Bref, it’s a process et même si je sens que je n’en suis qu’au début, je suis super contente, et je vais me donner plus de petites tapes dans le dos, être fière de moi et m’aimer, mon gros challenge.

    Merci pour ta simplicité.

    À tout bientôt, Lucie

  • Isabela
    Répondre

    Merci beaucoup pour les belles capsules . J’ai decouvert le webbinaire dans un moment de la vie quand j’avais besoin et ca m’a beaucoup aidé prendre les bonnes decisions.
    Merci d’avoir partagé avec nous de coeur à coeur .
    Un gros Merci, Francois
    Bonne continuité!

  • Sylvie Charron
    Répondre

    Merci de ta générosité…..C’était parfait comme découverte…chacune de tes capsules m’a apporté énormément…Aujourd’hui j’ai la pleine intention de vibrer avec des étoiles dans les yeux et de vivre en pleine conscience …..Merci !

  • Marie-Laure Munier
    Répondre

    J.ai bien apprécié ces 7 capsules c.est d.ailleur un peu pour cela que je me suis inscrite à ma formation RESET cohorte 3
    Pour approfondir et aprendre à devenir la meilleur version de moi même un chemin qui promet d.etre boueu et cahotique mais je suis prête
    Merci François de ces enseignements

  • Farida
    Répondre

    MERCI pour ces fabuleuses et magnifiques capsules François, toute cette positivité et énergie,cela fait du bien !!je ne te remercierais jamais assez, je suis heureuse d’avoir rencontrer ce livre”Tout est toujours parfait” sur mon chemin… MERCIIII François et à très bientôt j’espère

  • Brigitte
    Répondre

    Vraiment tes capsules m’ont fait vibrer, j’ai travaillé très fort et continuerai c’est certain, surtout avec la capsule ci-dessus, ce sera un beau challenge qui pour moi est la clé pour me faire agir au lieu de réagir! Merci pour tes enseignements, facile à comprendre et facile à mettre en pratique. Je t’ai adopté tu es maintenant mon mentor hihihi. RESET est la prochaine étape, en attendant, je réécoute les 7 capsules, magnifique découverte qui tombe pile dans ma vie! Mille mercis et à très vite, Namasté <3

    • Francois Lemay
      Répondre

      Super Brigitte. mon livre a ce sous-titre : L’art d’accueillir ce qui est. La vulnérabilité est primordiale dans un cheminement de pleine conscience.

  • Katy
    Répondre

    Merci infiniment François pour ces merveilleuses capsules. J’ai eu la chance de participer à ton webinar de 4 heures et j’ai adoré! Je me suis même permis de le visionner une 2e fois pour y découvrir des choses que je n’avais pas compris la première fois.

    Depuis, je tente d’appliquer au mieux de ma connaissance l’amour de soi, de chercher à faire les choses avec la ferme intention de toujours avoir des étoiles dans les yeux pour moi et par amour de moi.

    J’apprends à accepter les choses telles qu’elles sont et qu’en bout de ligne elles changerons puisque TOUT CHANGE.
    J’attends l’arrivée de ton livre à la maison afin de me donner du temps pour moi et d’y découvrir ou plutôt d’y redécouvrir des pépites d’Or sur des choses que je connais déjà mais que je suis certaine avoir mis de coté en pensant que tout était acquis.
    It’s OK de se tromper, de tomber sur le chemin de la vie. Il faut apprendre à se relever et se dire que It’s a process et que l’on doit partir au début et grandir en étant fière de nous. Je le ferai en étant fière de moi.

    J’ai encore un long chemin à faire pour arriver à cesser l’auto-critique puisque dans mes plus grandes blessures se retrouve le Rejet et l’Injustice. Cependant j’ai la ferme intention d’y arriver!

    Merci François! Tu es arrivé dans ma vie à un moment ou j’en avais besoin. Merci pour ta générosité, ta grandeur d’âme et maintenant à chaque jour je me regarde dans le miroir et me dis que je m’aime et que je suis fière de moi….. puis… je me plais à dire haut et fort: ****JE MERITE CE QU’IL Y A DE MEILLEUR DANS MA VIE! I’M AN EXCELLENT RECEIVER! ****

    Tout cela, grâce à toi!

    Merci du fond du coeur!

  • Diane
    Répondre

    Génial François. J’aimerais que tout le monde t’entende ici dans le monde francophone de la Floride!!!
    Diane

  • Caroline
    Répondre

    Merci pour ces enseignements! J aurai a revoir le tout assurément. La vie va tellement vite qu on a pas beaucoup de temps pour soi, alors pas facile de se regarder… J ai beaucoup a faire pour apprendre a m aimer… Ma vie a toujours tourné autour de l anorexie et donc du faible estime de moi. La performance et la perfection, rien de moins!!! Je vais continuer a travailler fort afin d en sortir grandie!! Merci encore pour ta genérosité. Tu nous donnes de beaux outils gratuits, pertinents et forts intéressants. Au plaisir de t écouter encore et peut être un petit mot d encouragement. Merci!

  • pierrette
    Répondre

    Merci pour ces belles capsules François!!. Je vais réapprendre a m’aimer avant tout.Reprendre possession de qui je suis et avoir pleins d’étoiles dans mes yeux et être bien dans ma peau.

  • Odette Bouchard
    Répondre

    Merci François pour ces beaux enseignements, j’ai vraiment apprécié commencer mes 7 dernières journées avec toi. Déjà un beau moment pour moi à tous les jours ça fait du bien. Je trouve que les exercices proposés s’appliquent très bien et je m’amuse à les faire vivre autour de moi. Je suis dans ce beau processus de retrouver et de voir maintenant ces étoiles dans mes yeux et de choisir l’harmonie en moi. Au plaisir de croiser ton chemin lors d’une retraite ou d’une conférence.

  • Patricia
    Répondre

    Bonjour François ! Jai litteralement a-d-o-r-ė les 7 capsules. En tout cas pour moi, ça s’est rendu ! Je vais assurément continuer à te suivre. Merci du fin fond du coeur, detre une personne de coeur

  • Julie
    Répondre

    Salut François j ai reçu seulement le jour 6 et le jour 7 sur ma tablette j ai trouver cela très intéressant j aimerais pouvoir visionner les 5 première si possible merci beaucoup

  • Aude
    Répondre

    Merci beaucoup pour ces 7 jours !
    J’ai beaucoup appris grâce à vos capsules.
    Ca m’a permis de comprendre ce qu’ il ne va pas chez moi.
    Aujourd’hui j’ai les clés pour arriver à changer ma vie.
    Merci

  • Odette Gagnon
    Répondre

    Merci pour cette générosité et ses partages chaque capsule m’a rejoint à différent niveau et oui tout peut changer c’est de notre responsabilité de nous aimer assez pour rechercher ce qui nous donne des étoiles dans les yeux et un la confiance d’être à la place que je dois être présentement.
    Merci, Merci, Merci

  • Caroline
    Répondre

    premierement
    j’aimerais te dire MERCI
    je vais mettre en pratique du mieux que je peux tout ce que tu mas enseigner.
    jaimerais tellement faire une retraite avec toi et vivre cette experience.
    merci pour tout , merci detre toi

    • Francois Lemay
      Répondre

      merci à toi! Mes retraites FOcus sont disponibles pour ceux qui font le programme Re7. Prends ta place Caroline, ça change des vies!

  • Elisabeth
    Répondre

    Toutes ces vidéos me parlent. J ai encore besoin de les regarder pour bien les ancrées et mettre en pratique toutes les pépites. Merci beaucoup pour tout cela

    • Francois Lemay
      Répondre

      N’hésite pas à les écouter encore et encore, elles sont là pour ça Elisabeth.

  • Patricia
    Répondre

    Je te remercie vraiment pour toutes ces capsules qui m ‘aident enormément pour travailler sur Moi !!!effectivement quand on experimente cela on voit que ça fonctionne!!!!et c’est super!!!

    Merci à Toi et Bravo

    Patricia

  • Souad
    Répondre

    Cher , très cher François t’es videos viennent toujours à propos pour me soutenir dans des moments de grande fragilité, des propos eveilleurs et surtout une attitude, la tienne que je sens engagée et très sincère. Merciiii

  • Josy
    Répondre

    Ma responsabilité est dans ma façon d’accepter les choses, malgré que je n’aime pas ce sentiment, lorsque je m’observe baisser les yeux et me sentir inférieure aux autres, je redouble la dose d’amour que je me donne plusieurs fois par jour, j’ai tendance à me définir par les actions du passé et vivre en ressentiment. Définitivement mon bavardage mental est plus paisible quand je prend le temps de respirer et de vivre au présent, dans tout le beau qui m’arrive. Je me disais souvent je dois être forte, dans la vie il faut travailler dur pour réussir… et de l’orgueil !!! En voulez-vous j’en ai en masse… mais, je ne veux pas vivre comme ça. Je vis une remise en question monumentale, je veux être vulnérable quelques temps et l’accepter… Bref, je vous partage beaucoup de grandes vérités dans ma vie, je m’expose et ça me rend un peu nerveuse, mais je fonce.

    • Francois Lemay
      Répondre

      C’est bon de lire ça Josy. Un pas à la fois au travers tout ça. La vulnérabilité fait place à ce qui est vrai. Tu as tout en toi!

  • Lynda
    Répondre

    Merci j’ai compris que le lâché prise c’est l’acceptation , wow

  • Nicolas
    Répondre

    Merci François
    Tes capsules de 7 jours transforme ma vie peu à peu . Je prends conscience de ce qui m’entoure et de ce que je vie de plus en plus . Et je trouve que la vie est bonne pour moi . J’apprécis la vie et elle me le redonne très rapidement. Merci pour tout …

  • Raphaël
    Répondre

    Merci beaucoup François!! 🙂 je me dit souvent ”It’s ok, it’s a process!!” 😛 J’applique tout, la responsabilité, la respiration, l’observation, la vulnérabilité. Je ressent les étoile et le boom pouf dans le corp. Évidemment des moments c’est plus fort que d’autres mais it’s okay! La l’intention, l’attention, la concentration et la patience sont mis en pratique. 🙂