Salut tout le monde! François Lemay ici en direct de Paris! Directement au pied de la  magnifique cathédrale Notre-Dame. J’avais envie de vous tourner une petite vite en pleine conscience où j’ai envie de vous dire ceci : «  Focussez davantage dans la vie de tous les jours sur le processus au lieu que de ne focusser que sur les résultats ».

Vous savez, souvent on nous demande des résultats, résultats, résultats et des actions, actions et actions.

Voici la vidéo no 12 d’une petite vite en pleine conscience > Focus sur le processus!

Je crois gang, que si on veut se sortir de cette façon de vivre qui ne nous convient plus, qu’on ne se sent plus du tout en cohérence avec tout ça, qu’il faut changer notre façon de faire, notre façon de penser, notre façon d’être, notre façon d’agir.

Commencez à focusser sur le processus. It’s a process!

Donc, il faut se mettre à focusser notre attention sur le processus, notre propre processus d’amélioration continue et de devenir la meilleur version de nous-même. Parce que sinon, on va être à la recherche de résultats et avec la sensation qu’il nous manque toujours quelque chose. Ça devient un piège! On se rend compte qu’il nous manque de confiance, de temps! Il nous manque d’estime, d’amour, de connexion avec les gens et on ne répond alors pas à nos valeurs.

On devient alors constamment dans le manque. Il nous manque d’argent, et si on porte cette énergie de manque-là en nous, bien on va rester dans le manque, on va être en mode survie.   On va alors créer la vie qu’on ne veut pas vivre.

Donc, à partir de maintenant, si vous voulez cheminer en pleine conscience, être des créateurs davantage conscients, mettez votre attention sur le processus. Comprenez que dans les cycles de la vie, le changement il est partout!

Imaginez, cette cathédrale qui a pris 600 ans à construire. Tout un process hein! Nous, on n’a pas 600 ans pour faire l’expérience précise que l’on vit présentement. Nous aurons peut-être 50-60-70-80-100 ans peut-être! Peut-être pour certains, 35!

Placez votre attention sur le processus. Avancez un pas à la fois en direction de votre idéal de vie. Réactivez vos rêves. Augmentez l’estime de vous.  Ramenez à l’intérieur de vous la paix.  It’s a process! Tout est déjà là. Vous êtes privilégié, vous êtes des êtres humains en évolution, en développement et tout est toujours parfait.

Ce que vous vivez présentement a sa raison d’être. It’s a process, gang!

Avec plein d’amour, avec plein de bienveillance, c’est François Lemay ici qui vous dit je vous aime, je vous adore! On se revoit bientôt! Bye, bye tout le monde!

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Francois Lemay

Auteur et enseignant chez Académie Kaizen
Auteur du livre à succès Tout est toujours parfait et Reconnecte avec toi, François Lemay à ce don magique de bien vulgariser les principes de la psychologie de la performance et de la pleine conscience. Par ses conférences et formations, il accompagne les gens dans une meilleure compréhension de qui ils sont vraiment. C'est par l'éveil de conscience qu'il permet au gens de développer une meilleure maîtrise de soi et d'enfin activer leur véritable potentiel.
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Showing 7 comments
  • Carolle B.Gagnon
    Répondre

    C’est tellement ici et maintenant que ça bouillonne de ma conscience… Allumée depuis ce wow, de la grande procédure dans ma vie! Gratitude! JE QUI AIME À TOUTE PRÉSENCE MERCI!

  • Carolle B.Gagnon
    Répondre

    Pleins de belles petites vites, géniaux je suis si contente! Bise et câlin ! Gratitude…

  • carole
    Répondre

    Merci pour c’est petite vite, qui nous porte a réfléchir. S.V.P. Continue ton beau travail.

  • Sylvie Charette, Louiseville
    Répondre

    merci François Lemay. Je continue mon process. Bonne journée!